系列专题：《女性心灵成长经典：女人变“坏”就成功》
马恩是个温柔体贴的女人。很长时间她一直和男友以及她半身不遂的母亲生活在一起，两个人和她的关系都不错，也很亲密。每次她和男友去旅行时，她就把母亲送到她妹妹 那儿。但是她对妹妹很"厌恶"，因为每次回来都看到母亲"身体不好，很惨"。她妹妹总是让老太太做她根本不能再做的事情。每次她都得和妹妹吵架。马恩和她妹妹断绝了关系："我最好带上母亲去度假。"她说到做到："结果当然是我成功了。与其回来再花上一个星期的时间给她调理身体，不如带她一起上飞机。让那些没用的吵架彻底结束吧。"马恩非常担心她母亲是否能承受住旅途的劳累，但是和妹妹决裂的勇气激发她采取这种不同寻常的办法。不吵架的话她还不敢"这么坏，让母亲失去自己的二女儿"，还让她忍受旅途的劳累。第一次旅行后马恩吃惊地发现她母亲又对生活充满了乐趣，重新焕发了活力。 这些例子中的女人尽管自己没有意识到，但都遵循了以下正确的准则： ●认真对待自己的不满。 ●设想自己希望得到的感受。 ●明确地决定："必须采取行动。" ●同时接受自己的决定："我必须采取行动。" ●为自己确立可行的目标 。 ●在遇到挫折时稍事休息，给自己加油。 ●寻求支持和志同道合者。
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