爱华网系列专题：《梦想成真的人生法则：秘密》
例如，在穿衣的时候，想想街头的流浪汉，想想他们污垢的衣服，你就会为所有为你的这件衣服而做出努力的人充满感激。如果你仅仅这样说：啊，这是我的工资买的，和别人无关……那你永远不能理解感恩的价值。 知道了感恩是秘密之中的秘密，现在，你要如何利用"感恩"来开始改变你的生活呢？ 那么，就从列一份"感恩清单"开始吧。 "感恩清单"会改变你的能量，因为它开始改变你的思维模式。在这个练习之前，你的思想集中在你所"没有"的东西上，还可能会将思想集中到抱怨上，集中到有问题的事情上。当你做这个练习的时候，你开始走向一个不同的方向，于是你看问题的视角和方法发生了变化，感觉也随之而变。你开始对所有你感觉良好的事情感恩。而感恩绝对是会带来更多可感恩之事到你的生活中的一种途径。
每个男人都知道，当他的妻子为他所做的一些小事表示欣赏时，他会怎么做？他想要做更多。这都是因为"欣赏"。"欣赏"把好的事物拉向自己，"欣赏"吸引支持。我们想什么，感谢什么，就会带来什么。 每天清晨，都可以做这样一个很棒的练习，起床时说"谢谢您"。然后开始逐个列出你要感谢的事物，当你早晨刷牙或者做其他事情的时候，一边想着这些事，一边说"谢谢您"。记住，不是只把它当做一种"例行公事"来做，而是把它"拿出来"，真正地感到"感恩"的心情。只要你开始对你已经拥有的东西有不一样的感觉，你就会开始吸引更多好的东西，吸引更多值得你感谢的东西。 如果你看看周围，说："你看，我没有我想要的车，我没有我想要的房子，我没有我想要的健康，我没有我想要的爱人……" 停！停！ 这些都是你不喜欢的东西。应该将注意力集中到你已经拥有的并值得你感恩的事情上。 它可以是--你的眼睛可以看到的，它可以是你的衣服，可以是你更喜欢的其他东西，你想着它，怀着一颗感恩的心，你会很快得到那些东西的。只要你开始为你已经拥有的东西感到感激，你会拥有更多。 8. 如何列"感恩清单" 每日的感恩练习，是财富降临你身上的管道之一。 --华勒恩·华特斯 感恩最有效的运用之一就是与创造的过程相配合，也就是说，你要一边做你想要的事一边感恩，这样会使你想要的事物加速实现。 要想做到虔诚的感恩，列一份感恩清单，是非常重要的。 感恩清单，你至少要写二十个以上，在你生命当中最值得你感谢的事情、人、物都要写上，举例如下： 感谢父母，把我们带到这个美丽的世界上；
