爱华网系列专题：《心灵鸡汤作者潜心之作：快乐人生7步骤》
C.J.斯嘉丽的故事深深地打动了我。我进一步采访了她，发现她的故事展示了分享爱，不论是默默地还是表现在语言和行动上，都能给他人和自己带来的巨大影响。 斯嘉丽的故事 爱的流动 我41岁，但感觉自己未老先衰。12年来，我饱受红斑狼疮和鱼鳞病的困扰，这两种病都是医生无能为力的自体免疫系统疾病。我服用的类固醇使得体重飙升。连到门口取信都需要扶着支持物或者拐杖，有些时候还不得不手脚并用爬上楼梯。我凡事都得依赖家人。 医生说我的心脏随时都可能停止跳动。每一次胸口痛都会让我惊恐不安，但有时候我又希望死亡早点到来，这样痛苦也就到头了。几乎每个晚上我都会做噩梦，梦到自己被吸进黑色的龙卷风中或者在燃烧的飞机里下坠。 阅读励志的书籍和参加治疗有一点作用，但我的状况依旧很糟糕。直到有一天一位作家的书深深打动了我。 拄着拐杖，我一路蹒跚地走到那名作者住的地方。我告诉他自己的悲惨遭遇，满心期待他充满怜悯地看着我，提供他的同情。然而，他看似粗暴地告诉我："别觉得自己可怜了，开始注意别人的快乐吧。" "但是，"我反驳道，"我的病太重了，我都帮不了我自己。"我感到失望，因为他没办法了解我的感受。 我深信自己太累了，病得太重了，没办法帮助任何人。只能想着自己认识的人、家人和朋友，祝福他们快乐、健康、安宁。然后我开始关注陌生人的快乐。我会看着在公路上遇到的人，祝福他们身体健康，家业兴旺。最后，我甚至可以祝福和帮助自己不喜欢的人。 有一天在杂货店里，我排队等待付款。站在我后面的那个女人很明显心情不好。她看起来疲惫不堪，好像在生每个人的气。她的购物车装得满满的。很明显，她想尽快结账。 我想，她今天真的过得很糟，我了解那种感觉，什么能让她快乐些呢？ 我转向她，说："看起来你很着急。" 她对我的话感到惊讶，简练地回答："是的，我挺着急的。我要迟到了。" 我说："那你在我前面结账吧。" 她看到我购物车里只有很少几样东西，很快摇了摇头，说："不，不，不用了。" 但我说："真的，我不着急。到前面去吧。"
我目睹了一次惊人的改变。她马上从一个散发消极情绪、可能会把收银员都吃了的"母老虎"变成一个心态平和的人。她把购物车推到我前面，连声道谢，还谢了收银员。当她的东西全部装好后，她微笑着离开了这家店。 环视四周，我发现周围的每一个人都面带笑容，亲切友好，互相交谈。大家纷纷说："这是件好事。""希望你度过愉快的一天。"我们都被这件事感染了。
