爱华网系列专题：《好心态提高效率：经理心态管理的6堂课》
0～149分：两年内你只有10％的可能会患上与压力有关的疾病。
150～199分：两年内你将有比正常人多40％的可能会患上与压力有关的疾病。 200～299分：两年内你将有比正常人多50％的可能会患上与压力有关的疾病，生活将变得十分忙乱。 300分（含）以上：两年内你将有比正常人多80％的可能会患上与压力有关的疾病。 测试工作压力 让你的经理以最诚实的态度回答下面的问题。快速做完这份问卷，而不要试图去查看答案。 1.计分方法 根据下面的问卷内容，写下与你的行为习性最为匹配的分数： 1分：从不；2分：不常；3分：有时；4分：经常；5分：始终。 2.评估问卷 （1）你是否经常感到自己的权力不够大，以至于无法完成某些任务？ （2）你是否经常对自己的工作范围和职责感到不清楚？ （3）你是否经常不知道有哪些适合于你的提升及晋职的机会？ （4）你是否经常觉得自己的工作量过大，在一个工作日中不可能完成？ （5）你是否经常觉得自己无法满足周围人对你的相互矛盾的要求？ （6）你是否经常觉得自己不完全称职？ （7）你是否经常不知道上司对你的看法是怎样的，他(或她)怎样评价你的表现？ （8）你是否经常感觉得不到完成某项任务所需的信息？ （9）你是否经常担心作出某些决定会影响一些你认识的人的生活？ （10）你是否经常感觉自己不被同事们喜欢和接受？ （11）你是否经常觉得自己没有能力对直属上级所作出的、涉及自身的决定和行动施加影响？ （12）你是否经常不知道在一起工作的同事对你的期望是什么？ （13）你是否经常认为你所承担的工作的数量会妨碍工作的圆满完成？ （14）你是否经常觉得做非己所愿的工作影响了你的判断力？ （15）你是否经常觉得工作打扰了你的家庭生活？ 3.评分说明 15～30分：表明你在工作中几乎没有什么压力，事情总是在你的控制之下。 3l～45分：表明在大多数时间里，你都可以很好地控制事情。但某些情况偶尔也会引发一些压力。 46～60分：表明你经常感觉自己在承受着压力，而且可能会失控。在这个级别上，你很可能会遭受某些形式的来自于压力的痛苦。 6l～75分：表明你承受着高度的压力，而且已经失控。你几乎肯定将遭受压力的磨难。 评估工作压力可以使老板能够了解经理的工作状态和工作效率，从而有针对性地帮助他们走出困境。
