爱华网系列专题：《人生成功的身体语言：身体语言使用手册》
因为对一种想法的否定也可能是对一种新想法的肯定。使用新的想法经常有利于思考问题。也许你们会指出我的一些思维错误，但我自己能够加以改正。我承认，因为懒惰，改变自己哪怕很小的一个方面常常都是很困难的。" 罗伯特笑了。"这让我想起曾经打算放弃一些东西，"他说道，"我曾尝试着节食，也很有成效，我当时瘦了好几公斤，但很快就反弹了。" "你这不是改变，而是急功近利，虽然你肯定也付出了，但你毫不感激。你必须要改变你对饮食的态度。你可以自问一下为什么常常要用食物来奖励自己？为什么你仅仅跟自己说成功了还不够？你将看到，原有习惯的改变也会使生活的态度发生改变。 "回想一下，我曾把成功看成是一个动态的过程。习惯制约着我们，引导我们去不停地消费。能够继续前进首先意味着真正的享受并且同时也为新事物留出了空间。谁如果改变了对饮食的态度，那他也会更新对生活的态度，尤其是对他身体的态度。饮食并不是对未实现梦想的奖赏。一个人吃饱了，他就不愿去更多地感知新的东西。如果他能在饱的感觉出现之前就停止吃东西，那他就能保持清醒，能去感知新的东西，保持快乐和满足，这要比吃饱以后昏昏欲睡的感觉好多了。
"改变是一个态度问题。不仅对饮食是如此，对于工作也同样如此。工作是能产生满足感和成功的一个源泉。但同样过度的工作也会导致倦怠，至少会对一些挑战熟视无睹。如果进展顺利，我们来到一个点上并且停下来问自己：去哪儿呢？工作就是生活吗？或者，难道生活并不如一个花园那样五彩缤纷而香气袭人吗？当然，工作总会给我们带来一点东西。比如物质上的收获。如果我的工作能让我和他人满意，难道这还没有足够的价值吗？但其代价是什么？尽管我的朋友、家人和同事从我的工作中得到好处，却和他们都失去了联系，那是我生活的一大损失。所以要千万小心！ "最理想的是我的工作能源源不断地给人带来利益和欢乐。我认为最佳的结果是一个产品有意义或我的工作能给人类带来价值。如果它们有助于我的同事实现目标和迎接挑战，那就是有意义的。如果我们没有因为工作饱和而忽视它所发生的变化以及新出现的目标，那么工作也具有很多积极面。" 罗伯特打断了我的话："这一切有点令我感到不安，因为想到改变对个人的生活会产生影响，那将是多么残酷的一件事情啊！"
