爱华网系列专题：《搞垮巴林银行之后》
尼克: 我想，他们是由于不能自由发挥，而感到压力。 我在职场上频频更换工作。 每当我所做的事情变成了重复劳动，变得俗不可耐或缺乏挑战性的时候，我就不得不跳槽了。 没几年，卡兹和摩根斯坦利的工作就变得不再有挑战性了。我要的再也不是它们所能给的。也算它们幸运吧！ 伊凡：承受压力和自由发挥是截然不同的。如果孩子没有面对挑战自由发挥，他们的潜能就不能被激发出来。他们会在内心深处感到生命中缺少些什么。 发动机需要保养、运转， 否则就会生锈。人的大脑也是如此。这一规则是永恒不变的。 谁忽略自由发挥的需要， 谁就会为此付出昂贵的代价。 而压力是在你对即将发生的事情感到无力控制时产生的。这时候， 你的体内会产生压力荷尔蒙，但你无法通过有效的方式将其消耗，它不能帮助你自由发挥，或取得对事情的控制力。 这就是压力问题的根源： 压力可以引起焦虑，易怒以及身体的其他症状。很多的人因为厌倦，无法控制他们的生活和工作而感到压力。 他们试图通过各种方式的娱乐来缓解压力。 但是，消极的娱乐，如沉湎于电视、吸毒或酗酒并不能使他们得到放松，他们的生活最终将越变越糟。 尼克: 真希望人人都能明白这个道理：如果你不能自由发挥，你就更容易受到压力的困扰。这个道理有点深度。 伊凡: 大多数人并不知道这一点。 尼克: 是的，但这很关键。我认为，如果你在一个组织中或在你所做的事情上不能充分发挥，那你就必须另辟蹊径了。 伊凡: 你必须努力地从生活的其他方面寻求出路。 你必须改变自己对令你厌烦的工作的态度，如果你讨厌只为了赚钱而工作，那你将会面临更大的压力。可是，如果你心里想：好吧，虽然这工作不甚理想，但我靠它养家糊口，它能确保家人的衣食住行，确保我在晚上和周末有时间做我想做的事情。这样一来，这份工作就变得有意义了。一个人的观念和态度常常决定了他所受的压力的大小。
尼克: 这是精神因素。不管你是否相信你可以影响周围的事情，你对事情的想法是绝对受你影响的。 伊凡: 两个处境相同的人，可能有截然不同的反应。譬如说，两个人都得了癌症，生命垂危：一个人可能抑郁而绝望；而另一个人则可能争取过好每一天。这正应了那句古语所说"两个犯人看窗外，一个看见了泥巴，一个看见了星星"。 关注点至关重要。 尼克: 我在狱中体会到了这一点。我希望人们能懂得这样一点：不管你的处境如何艰难，要学会从不同的角度来重新看待它。 伊凡: 精神治疗医师们称其为"改释"。
