爱华网系列专题：《把时间留给最重要的事》
为了自己的重要事情说"不" 取报纸、冲咖啡、倒垃圾-为什么这些鸡毛蒜皮的小事总是偏偏落在你的头上呢？答案很简单：第一，因为你不会说"不"！第二，因为大家都知道这一点！不要再把自己的时间交给别人来安排了。想要专注于重要的事情，我们就必须首先学会说"不"。 对于大多数人来说，拒绝他人的要求是十分困难的。但即便如此，我们还是可以学习说"不"。
请你先想一想：说"是"比说"不"要容易得多，对不对？好的！那我们就从说"是"开始吧！但是，请注意！不是对别人，而是对你自己说"是"。请你对自己说： ?是的！我希望拥有更多的时间来处理真正重要的事！ ?是的！我希望把握自己的时间、自己的愿望，还有自己的兴趣爱好！ ?是的！我希望独立安排自己做事的先后次序！ ?是的！我希望能够根据自己的意愿来生活！ 这些都是你的真心话，不是吗？这些都是你的目标、愿望，是你心目中最重要的事情，不是吗？既然如此，我们接下来就要用同样坚决的语气来说"不"： ?别人顺手交给你的无聊任务-不！ ?要求自己满足所有人的要求-不！ ?他人的利益所在，他人心中重要的事-不！ ?对你来说毫无意义的事情-不！ ?不必要的压力-不！ 说"是"还是说"不"？ 你明明知道某些任务会给你带来不必要的压力，为什么还是无一例外地全盘接受？别人想要找你的时候，为什么总是马上就可以找到？为什么你总在不停地为你的同事奔波劳碌？为什么你总是没有时间处理自己的事情？你是否也想弄清楚："为什么？为什么总是我呢？"让我告诉你吧：因为这个小小的"不"字实在是太难说出口了！ 很多时候，我们都会不知不觉就冲口而出："好的！"这并不奇怪，因为我们往往就是在毫无准备的时候突然接到他人的请求或要求的。出于习惯，我们总是会不假思索就把事情答应下来，事后仔细一想，才发现我们并没有足够的时间或能力来履行自己的诺言。但是，别人的事情终归是要先办的，谁让自己当初答应了呢！于是，我们自己的重要工作就又被放在一边了……请你不要再重复这种对自己不负责任的行为了。没有人有义务随时随地为他人服务，我们在接到请求或要求时，完全有权利要求考虑的时间。在这段时间里，你就可以冷静客观地分析出自己说"是"的后果了： ?我该怎么做呢？ ?我想做这件事吗？ ?我确实有时间做这件事吗？ ?如果接受这个请求，我需要为此付出多少时间和精力呢？ ?如果我这次答应了他，他会不会从此以后都来要求我做同样的事呢？ ?如果接受这个请求，我需要牺牲自己的哪些东西呢？ ?如果接受这个请求，我能够帮助到哪些人？我会得到回报吗？ 千万不要在不假思索的情况下随意接受别人的请求或要求。说"不"并不是什么坏事，不遵守承诺或是敷衍了事才是真正不负责任的表现。
