爱华网系列专题：《把时间留给最重要的事》
同样，仅仅从日程安排上机械地把生活分成工作部分与私人生活部分也是不够的。真正的平衡在于质而不在于量。而这个"质"指的就是生活质量。 不同阶段的中心任务 处于人生的不同阶段，我们的生活重心也会有所不同。因此，每个阶段都会有其特定的中心任务。比如你正准备跳槽或是刚刚接手一个重要的企划案，那么在接下来的一段时间内，你的重心就会向"事业与成就"方面偏移。而如果你的妻子怀孕了，那么在未来一年里，你就自然会更多地关注自己的夫妻和家庭生活。
从以上这两个简单的例子里我们不难看出，所谓的平衡生活并不等于时刻都要保持时间与精力的绝对平均分配，而只有长期过度偏重某一方面才会导致失衡。 长期偏重"事业与成就"，必然会引发健康方面的问题，产生家庭冲突，并且逐渐与自己的朋友疏远。如果情况严重的话，还可能会导致心理上的过度压抑与精神问题。 一个长期缺乏体育锻炼、不注重营养搭配的人，是不可能持续保持体力充沛的。而且，这种亚健康状态还会进一步影响到自己的工作效率与生活质量。 "我的生活究竟有什么意义？"这个问题是值得每个人花点时间去思考的。 测验：是否一切平衡？ 生活的4个方面占用了100%的时间，请你根据自己的实际状况，写出每个方面所占的比重。注意：请将你的实际状况作为依据，而不是写出你所期望达到的理想状态；计算的基数必须是你每天真正醒着的时间，睡眠时间并不能计入"身体与健康"一项。 还有一点也非常重要：请你凭直觉作答！尽可能快地写出每一方面所占的百分比。因为，思考的时间越长，最终选择的结果就越偏离实际情况！ 事业与成就这一方面在你的生活中占据了多少时间、精力与注意力？ % 你为自己的身体与健康投入了多少时间？ % 在家庭与社会交际方面用去了多少时间？ % 又有多少时间是被用于对人生意义与未来问题的思考呢？ % 什么才是最重要的？ 人人都渴望得到平衡的生活。只可惜世上并没有一种灵丹妙药能够使人长期保持身心平衡，要想实现这一梦想，我们必须依靠自己的努力。首先，让我们来探索一下自己的内心世界吧："到底什么才是我想要的？我不想要的又是什么？"或许，你会认为这些问题只是再平常不过的老生常谈。是的，我承认这种问法是有些老套。但试问你是否扪心自问过："我到底把多少时间花在了那些我根本不愿意做而且对我也毫不重要的事情上？"仔细地回想一下，你这样问过自己吗？如果答案是肯定的，恭喜你！但如果你还不曾考虑过这个问题的话，这就是你追求平衡生活的第一个步骤。要知道，这些既不有趣又不重要的事情是对时间的最大浪费。如果你能够把这些时间用在更加重要的、更有意义的或是自己更感兴趣的事情上，那该多好啊！
