爱华网系列专题：《矫正儿童问题行为：别让孩子出问题》
倾心安抚孩子的不安，很多时候是出于想象，如狼在他闭上眼睛的时候出现，把他给吞了。孩子的想象力丰富，词汇却很贫乏。当他们不能好好表达时，帮助他们表达其想法，如那只想来咬人的狼是不是有很尖利的牙齿，红红的眼睛，当他们能把感到恐惧的事物形容出来时，你再告诉他们不用害怕，你可以保护他们。平时避免接触恐怖的故事，孩子有了惧怕行为应尽力安抚，当好他们的"保护神"，尤其在睡觉前善于为孩子创造一个安静的环境。 先做好准备到陌生的环境去，一般来说，孩子都会产生一种不安的感觉。在你带孩子去一些大型的聚会前，先告诉孩子会在聚会上看见哪些熟人，让孩子有一点安全感，再形容一下有哪些陌生人会来和孩子打招呼，他们都有哪些趣事，让孩子在心理上对陌生人也能有所准备，产生一种亲切的感觉。 尝试短暂分离离开孩子的时候，和他们道声再见。不少妈妈因为孩子太缠身，会在孩子不注意的时候，偷走出去办事。这种方法不值得肯定，会增加孩子的恐惧感，下一次会更留神妈妈的一举一动，以免妈妈像上次一样溜走。正确做法是，尝试短暂分离，形成习惯感和信任感在离开孩子之前道声再见，告诉孩子你什么时候准时回来，你会不停想着他们，让他们安心。 试用"妈妈代替品"很多孩子都会爱上玩具娃娃，给他买一些玩具娃娃，告诉他在你不在的时候，就陪娃娃玩。 多加鼓励当孩子鼓起勇气做了一件事，哪怕只是一件小小的事，也要好好表扬他们一番，下次他们会更有勇气。
别漫不经心不可用成人的眼光看待孩子，对孩子抑郁的表现漫不经心，错认为"过一段就会好的"。这样做会耽误治疗孩子的病情。 不强迫孩子当孩子害怕时，不要强迫他们。带孩子去游泳，孩子很怕水，在这时不要强迫孩子下水，要慢慢引导他们，直到他们心理上能接受为止。每个孩子对不同事物的接受程度都有所不同，不要拿自己的孩子和其他小朋友比较。 细心观察反常现象作为家长，如果能细心观察孩子的言行，就能觉察孩子是否面临压力以及压力的程度如何。当孩子面临压力时，在行为方面常表现为爱说假话、爱打人，故意损坏东西；情绪上常表现为爱哭闹、不讲理，常常感到害怕而纠缠着大人，睡眠不稳，夜惊（从睡梦中突然惊醒甚至坐起），梦魇以至梦游等；身体反应是经常持续眨眼睛、咬指甲、挖鼻孔，面部或四肢肌肉抽动等；精神反应则表现为注意力不能集中，爱忘事，爱胡思乱想，说话含糊不着边际等。 减压措施要得当发现孩子出现某些上述反应时，家长应多与孩子接触和交流，帮助孩子自然地解除压力。比如，可给孩子纸笔，当孩子从梦中惊醒时，安慰他们之后，让他们说一说都梦见了什么。当孩子叙述时，不要随意打断，也不要提建议或下结论。这些活动，可以使家长比较清楚地了解孩子的内心感受，了解使孩子感到压力的原因，从而帮助孩子减轻或解除压力。 如果家长的疏导仍不能有效地解除孩子的压力，就应寻求专家或心理医生的帮助，尽量使孩子的异常反应得到及早纠正，消除孩子身心发展的负面影响。 抑郁如何寻求帮助 抑郁症患儿寻求帮助后，80%的人在生活质量上都有提高：他们的表现更好，对自己更满意。所谓寻求帮助，一是药物治疗，二是心理辅导与咨询。 治疗或咨询包括与心理学家、精神病专家、其他精神健康专家和有多年抑郁症诊断和治疗经历的医生交谈。其他类型的顾问，比如社会工作人员或学校顾问，也可以帮助抑郁的儿童。 专家一般都经过特别的培训，他们了解儿童抑郁的原因，知道怎么样更好地帮助他们。疗程通常应该从抑郁出现的时候就开始，并把重点放在如何使感觉好起来上。可以使用不同种类的治疗，这取决于孩子抑郁的类型和严重程度。 一般情况下，经过一次或多次药物治疗，孩子的抑郁就可以在很大程度上得到缓解。然而，心理学家不能开处方，只有内科医生、对精神性疾病或其他行为和情绪问题有多年诊断和治疗经历的精神病专家，或儿科医生才有处方权。有时要多试几次才能得到正确的处方；因为每个人的大脑是不同的，对一个人很有效的处方，对另一个人则可能不起作用。有时，也要等一段时间才能看出治疗的结果。但是，在正确的治疗下，经过足够的时间，孩子的感觉会开始好起来。
