爱华网系列专题：《大学时期要做的50件事》
行走西部尚立富从来都是一个人，有时他内心也会不断斗争，但他仍强迫自己走下去。
有时候他一个人在山里，特别想倾诉。但山里根本就没有人，他就对着大山喊，把嗓子喊哑了，就想着听点自己的回音。
尚立富此行还有一个目的，就是考察当地的教育情况。前两次的行走和考察是利用寒暑假，可那时学校放假没有办法到学校了解教育状况。第三次，尚立富请了半年的假，而且考察的地点变成了东南沿海。为了这次考察的最低保障，尚立富在甘肃的一个石膏粉厂搬石膏，石膏把脚砸烂了、手挤破了，还中了暑。一天下来脸上都是石膏粉，白白的，就露出两个眼睛。他说很累但很充实，就是要去东南沿海看看，它们为什么繁华。
干了三个月吃了无数的苦，终于攒下2000多元钱路费。但是刚走到北京，钱就被偷了。在40℃高温下干活加班挣的血汗钱被偷了，他当时很绝望，后来尚立富管北京的同学借了1000多元的生活费，沿途住帐篷，每天伙食费只有10元钱，只能是挂面、馒头，想吃个盒饭都买不起。走过了上海、江苏、广东、河南……16个省市，历时半年多。
这一段心路历程弥足珍贵。在行走西部考察教育的途中也有很多事情都在感动着他。在海拔4200多米的青海，有一个老师，每年只能回一次家，就从家里带些晒干的菜，尚立富去的时候他只剩下最后一点菜了，自己舍不得吃，他觉得尚立富是很尊贵的客人，就留着给他吃。还有去一些农民家里，他们都把最好的点心给尚立富。西部人民的朴实时刻震撼着尚立富年轻的心灵，有很多次他都差点留在了西部的小学任教。
回来后，现在尚立富又开始和一些志愿者策划"西部阳光行动"，组织大学生志愿者到广袤的西部去现身任教，体验西部农村的生活状况，接受农村的再教育
20．至少有一次让自己成为众人的焦点
每个人的性格不一样，爱好和特长也不一样，但不管在什么样的台上，在大学里，至少要有一次，尽情挥洒自己的风采，让自己成为众人的焦点。因为青春只有一次，不要让自己的生命里留下空白和遗憾。
大学校园是一个充满活力的地方，不同的领域里总有一些非常活跃且优秀的分子，他们活力四射地活跃在各个舞台上。辩论会、篮球赛、演讲厅、舞蹈室……他们总是那么忙碌、那么充实、那么出色。但是大多数同学会永远都躲在这喧嚣的后面，要不是上课点名的时候会提到他的名字，他几乎会静静默默地消失在人群中，没有给人们留下任何印象。如果是你，你愿意做哪一个？
每个人都只有一个二十岁，大学生活一旦过去将永远不再。四年很快就会过去，不要害怕，要知道每个人都有闪光的一面。而大学里什么活动都有，要尽情地把握住属于自己的机会。当这个舞台呈现在你面前的时候，勇敢地站出来，让你的风采征服所有的人！
这决对不仅仅是为了出风头，这是在培养你的勇气、你的表现力、更是帮助你自信、自强起来。大学里优秀的人才实在太多了，我们很容易就从考上大学时的洋洋得意掉到高手如云的谷底。越是好的学校，给学生的心理落差就越大。这时候自己的调节就非常重要了。不要轻易的否定自己，尺有所短、寸有所长，要善于发现自己的长处。
另外，找到自己的舞台并卖力地演出一次，还会让你了解到合作的力量。俗话说，一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。每一个胜利者的背后都有一群支持者或者合作者。是大家共同的努力才会创造一个明星。因此准备的过程中沟通、交流、合作每一个环节都是历练。这是综合素质的提升，也使你更真实地认识到自己的潜能。就像辩论赛的每个团队都有智囊团；演讲比赛每个选手都有指导老师；连一个成功的主持人也要和各方面协调并受控于导演……其他就更不用说了，成功的背后是汗水甚至是泪水，没有人会随随便便成功。
也正因为如此，所以我们说一定要抓住机会，至少一次，让自己的风采留在青春的回忆里。不论你是舞、是歌、是跑、是演，或者学术上突破、发明创造得奖……什么都可以，只要是你的兴趣、你的特长，只要你勇敢站出来，秀出你自己，你就是自己最大的赢家！
相信我，这一次的经历将会让你终生难忘，也会让你受益终生。
[提示]
秀出自我要有度
1．这个活动最大的意义在于认识自己、突破自己、锻炼自己，挖掘你身上的潜能。要是你出风头上瘾，那就该反省一下自己是不是有一些太爱慕虚荣了。
2．分析自己的强项、抓住一两项就行了，别事事都出头，就算你很有能力，也不能把自己搞得疲于奔命的。精力太分散了不利于你全力出击，要会取舍和抓住重点。
[大学故事]
那一刻，所有的老师和同学认识了我
第一次参加学院的运动会，第一次知道有一个项目叫3500米长跑。看着得第一的同学兴奋地在运动场里雀跃奔跑，心里既羡慕又嫉妒。不就是在运动场上跑吗，有什么了不起，我也能参加比赛。读高中的时候，因为想报考艺术类院校，上午在一所高中里学文化课，下午要赶到美术辅导班上专业课，中间只有四十分钟的时间，三年中几乎每天都是跑着去上辅导班的。那时候，也没想着要比赛，只要来得及不迟到就行，速度也不很快，但我自信耐力还是有的。
