爱华网跳槽是每个职场人士所必须经历的，有些人通过跳槽后进入了更好的企业，获得更高的薪水，并且也获得了职业的提升。所以，也可以说跳槽是获得职业发展的一种手段。然而对处于职业发展不同阶段的人来说，频繁的跳槽是不可取的。
丽夫职业顾问在总结众多职业咨询案例后，认为在各阶段职业人士中，跳槽频繁者更应重视职业规划。
案例1：A，女性，英语专业大专，工作已有4年了。但跳槽频率很高，做过贸易公司外贸助理，做过采购，在工作两年后，自己创业，但维持了一年不到时间就退出。目前在房产公司做业务。A很好强，能吃苦承受压力，但由于从小家庭环境不好，她总希望自己能挣很多钱。但以前的工作都不能满足她的需求，原因很多，如工作内容不喜欢、公司太小、工资不高等。创业也不像自己所想的那么容易，不光累，而且收入也不高。A现在的工作也不太理想，做得好的时候待遇还可以，但是收入不稳定，而且也看不到发展的前景。所以A还在犹豫自己为什么工作这么多年还是找不到能让自己沉下心去做的一份工作。
分析：A处于职业阶段的探索期，它为人的一生的15岁到24岁阶段。这阶段的人会通过尝试进入比较适当的职业领域，尝试将它作为维持生活的工作或终身职业。对于这阶段的人来说，尤其是在22到24岁阶段，应该做好职业生涯规划，尽快适应工作环境。A的问题是四年时间里从事了不同的工作，由于她缺乏一个正确合适的职业规划，自己还是没有找到能让适合自己长期发展的行业。
案例2：B，男性，市场营销专业本科，工作已有8年了。B在工作前四年相对稳定，在一家企业里从事技术工作，由于觉得工作比较枯燥，收入不高，四年后，B离开了公司选择了业务工作。但自从走上业务之后，B就开始职业发展上的不稳定，他在四年的时间先后在木材、纺织、服装、机械四个不同行业的企业里从事业务工作。
分析：B处于职业建立阶段，这个时期为人一生的25到44岁阶段。该阶段的适应期为（25-30岁），即经过对早期选定的职业不满意，再选择、变换职业工作。适应期因人而异，有些人较长，有些人较短，还有些人直接可以进入职业稳定状态。为了让职业发展更顺利，那应该缩短适应期，尽快进入稳定的职业状态，以求职业生涯设计发展。B是由于技术转业务后，个性并不太适合，导致自己的适应期太长，目前工作也得不到认可，自己不开心，所以不得不频繁跳槽。
以上两案例，只是众多频繁跳槽者中的一个小典范。虽然他们职业经历不一样，所处的职业发展阶段不一样，但却是因为没有职业规划，或缺乏正确的职业规划导致的。丽夫职业顾问提醒跳槽频繁者更应重视职业生涯规划。
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