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很多人第一次听说NLP的时候,都感觉如一头雾水,不知所云。NLP?把这三个毫不相干的英文字母放在一起,到底是什么意思?其实,当你真正开始接触并深入了解NLP,你就会被其深深吸引。NLP是一门研究人类如何达致‘卓越(excellence)’的交叉学科。它含概了心理学、语言学、脑神经学和控制学。NLP的行为模型研究顶尖人物如何思考,沟通和达成非凡表现。它就象解码器一样,破译个人成就‘卓越’的密码。运用这些破译的密码,普通人就可以复制‘卓越’,提升表现。

NLP的历史和现状

NLP源于两个天才的美国人,Richard Bandler博士和John Grinder教授。发源地是美国的加州大学,时间是1976年。Richard Bandler的背景是数学,John Grinder的背景是语言学。两人因不满传统心理学派的治疗过程冗长,效果反复不定,在加州大学开始了自己的研究。他们两人通过长期观察Friz Perls,Virginia Satir,Milton Erickson等各领域的顶尖人物的行为,发现并总结出一套实用的心理治疗模型。他们之后有运用了制作模型的方法,去研究了各个领域的顶尖人物,包括:商业、咨询、法律和教育领域。

现在在国际上,NLP已经成为所有追求‘卓越’人士的最爱。它还吸引了许多国际名流,包括:美国前总统克林顿、英国王妃戴安娜、网球明星阿加西等。其中,美国网球明星阿加西通过运用NLP心理技术,迅速扭转了自己在美国网球公开赛上的局势,从排名100多名一跃成为当年的美网公开赛冠军,更是被传为佳话,让NLP声名远播。

而且,NLP也被大量地应用到商业领域。世界500强企业中,已经有超过60%引入了NLP培训, 而且这个数字还在递增。NLP也被一些一流的商学院引入作为商业课程。 许多企业高级经理,包括CEO, 顶级的商业教练和人力资源经理也成为认证的NLP执行师。

NLP的字母含义

NLP的三个字母看起来没有任何关系,却各有含义:

61548; N代表神经。通过增加我们对自我思维模式的认知,我们可以发现哪些思维模式在帮助我们活得更好,哪些思维模式在削弱我们的人生品质。

61548; L代表语言。我们的语言可以反应我们的思想和影响我们的行为。语言不仅影响他人,也可以影响自己。了解语言的结构模式让我们在沟通过程中更具说服力和影响力。

61548; P代表程式。就象计算机运行特定的程序来完成操作,我们的大脑通过特殊的策略来生活。审视我们的策略,发现更多的选择,或为自己的大脑重新设定新的策略。

NLP的前提假设

NLP是研究主观体验的学科。这和研究自然科学有很大不同。自然科学是客观的,正确和错误都有明确的界限。而主观体验则完全不同,就象佛学里讲的:信则灵,不信则无。在日常生活中反映出来的就是,如果你相信自己可以做到某件事情,你就会千方百计地用行为证明自己可以做到,并且,最后可以做到。而如果你不相信自己可以做到某件事情,你也会千方百计证明自己做不到,而且,最终的结果也会以失败告终。而无论你相信或者不相信,最后结果都会证明你当初的判断是正确的。1945年之前,全世界,包括很多科学家,都相信人类不可能在4分钟以内跑完1英里(相当于1600米左右)。但是,有一个叫Roger Banister的英国人却不相信这个前提假设。他认为人类完全具备潜力在4分钟以内跑完一英里。为此,他进行了艰苦的训练。终于,在1945年的一次国际性的田径比赛中,他用行动向全世界证明了:人类完全可以在4分钟以内跑完一英里。在Roger Banister打破这项记录之后的第二年,全世界一下子涌出37个人在4分钟以内跑完了一英里。而之后的第三年,这个数字迅速增加到了300多位!为什么在Roger Banister做到之前,全世界没有一个人可以做到,而在Roger Banister做到之后,这么多人可以冒出来实现这个不可能的任务?原因就在于我们的信念。 在我们不相信自己可以做到的情况下,我们的所有行为都会趋于证明自己无法做到,而当我们相信自己可以做到的情况下,我们的行为就会产生巨大改变,而获得完全不一样的结果。

因此,NLP提出了许多假设作为前提。这些假设不需要是真实的,但是,重要的是它们是有效的,它们是不是帮助我们获得更好的沟通效果,更接近自己的人生和职业目标。NLP问的问题不是“它们是不是真的?”而是“它们会不会有效?”。当我们运用这些假设去生活和采取行动,我们有更大的可能获得我们期望的结果。下面是其中的一些前提假设:

61548; 没有失败,只有反馈。

61548; 沟通的意义在于你得到的回应。

61548; 一个人不能改变另外一个人。

61548; 重复旧的做法,只能得到旧的结果。

61548; 地图不代表疆域。(每个人对世界的认知都是不客观的。)

61548; 人的每个行为背后都存在积极的动机。

61548; 任何情绪都是一种推动力。

61548; 没有未来,只有现在。

61548; ……

为了得到卓越的奥秘,你可以去问那些高成就人士。可是,你未必可以得到答案。因为你会发现,很多时候他们自己并不能解释清楚。原因是答案并不存在于人的潜意识层面,而存在于他们的潜意识,换句话说很多下意识的行为。NLP的伟大之处就在于,它替我们揭开了这潜藏部分的秘密。这也是NLP不同于普通成功心理学的地方和它的特殊价值。NLP的学习过程就象给我们的大脑软件进行升级的过程。它直接让我们产生不可思议的改变。

三分钟NLP课程

如果我只能有三分钟的时间来讲述NLP,我将会这样进行:

“女士们,先生们,为了获得个人和职业生活的成功,你只需要记住三件事。第一件事:知道自己到底想要什么结果。第二件事:保持警觉,运用自己的所有感知,知道自己正在获得什么。第三件事:保持弹性,一直到你获得自己真正想要的结果。”

然后,我会转身在黑板上写下:

结果

感知

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弹性

演讲结束。

NLP强调以终为始。当我们不知道自己想要结果的时候(我们的潜意识一定知道),我们的行为就会失去方向。

NLP的训练中有很多部分是提升我们‘感知能力’:我们如何聚焦自己的注意力,如何扩大和改变自己的过滤器,让我们感知到很多原来从未注意到的东西。当我们和人沟通的时候,我们需要通过感知对方表现出的微妙的细节,洞察对方的心理。当我们思考的时候,其实是一个自我沟通的过程,我们也需要感知我们内在的思维图象,声音和感受。这正是所有卓越沟通者和思考者优于普通人的秘密。

NLP的训练帮助我们拥有更多的选择。当我们只有一种选择的时候,其实就是没有选择。这样的情况下,成功受到限制。而当我们拥有更多的选择的时候,也增加了成功的可能性。事实上,在任何人际互动过程中,你可以发现那些拥有更多选择,并保持行为灵活和弹性的人,最终在控制局面。

NLP的现实意义

著名心理学家威廉8226;詹姆斯说:“我们这一代最伟大的发现是经由改变人类心智的内在态度,进而可以改变其生命的外在。”在如今迅速变化和容易迷失自我的时代,我们更大的挑战源于内心而非外在。我认为NLP最大的益处在于帮助我们在混乱面前保持镇定;在容易迷失自己的时候,保持清醒;在逆境中保持积极;在不确定的情况下,做出必须和勇敢的决定。NLP还帮助我们学会和不同的人沟通,包括我们自己。这一切是任何杰出人士和领导者的必备能力。我称之为‘自我领导力’。自我领导力强的人,更有可能在某个领域出类拔萃和过上高品质的生活。

很多学习了NLP课程的学员在结螅嵊型烟セ还堑母芯酢T蛟谟谡庵指谋涫巧钊肭币馐兜模虼怂浅志玫模幌笃胀ǖ目纬蹋皇瞧痰募ざN颐敲扛鋈说拇竽杂布际且谎模ゼ馊宋锖推胀ㄈ宋锏牟畋鹪谟谖颐堑拇竽匀砑LP学习的过程,就是我们大脑软件升级的过程,由DOS升级为WINDOWS XP。

注:吴栋炯先生是中国首位国际NLP总会注册NLP导师和教练,并接受NLP创始人RICHARD BANDLER亲自辅导。他为跨国公司驻中国的高级经理和中国本土的企业家提供个人教练服务,帮助他们从心理和情绪上完成个人生活的重大改变;建立最优的状态;实现个人生活和职业生涯的突破和成功,寻求个人生活和事业的平衡。吴栋炯先生不仅提供一对一的个人教练服务,还为企业提供实用有效的组织行为管理课程,运用NLP和心理学技术提升组织绩效,开发人力资源。

  

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