爱华网按照美国精神病协会的诊断标准，一个人只要连续两周出现下列可能症状中的5项以上，就可以诊断为患有"主导型抑郁症"。1.情绪低落。
2.快乐明显减少。（以上两者至少居其一）3.食欲明显下降，体重至少减轻5％。4.睡眠障碍。5.易激惹或情绪郁闷。6.精力不佳，每天疲惫不堪。7.无价值感，缺乏信心，有负罪感。8.注意力难以集中。9.常想到死或自杀。（至少有其中四种个以上症状）当然，除了 "主导型抑郁症"，抑郁还有其他的类型。如，双相情感障碍，该障碍主要表现为抑郁与躁狂交替出现。患者处于躁狂状态的时候就会精力异常充沛、情绪高涨、充满自信、踌躇满志，好像有很多伟大的计划等待他去实现。但处于抑郁状态中的时候就会变得情绪低落、万念俱灰，给人感觉他好像是变了一个人一样，在躁狂状态下的"伟大计划"也会虎头蛇尾地放弃。如希望对双相情感障碍有更多了解可以参见，凯雷德菲尔德杰米森（Kay Redfield Jamison）的著作《我与躁郁症共处的30年》。如果伴有幻觉和妄想的话，这种抑郁属于"精神性抑郁"。幻觉：无对象性的知觉。感知到的形象不是由客观事物引起，比如，周围没有人还能听到别人在讲自己坏话。妄想是一种脱离现实的病理性思维，它的特点是：第一，以毫无根据的设想为前提进行推理，违背思维逻辑，得出不符合实际的结论；第二，对荒唐的结论坚信不疑，不能通过摆事实讲道理进行知识教育以及自己的亲身经历来纠正这种荒唐的结论。例如，患者认为电视里在演他们家的事，因此关闭电视机；认为报纸上的内容是影射他们家，因而把报纸放在一边；认为马路上陌生人之间谈话是在议论他，咳嗽吐痰是针对他的，是蔑视他，因而拒绝出家门。当然，如果需要确诊，需要到专业机构进行，上述抑郁诊断方面的知识仅作为自我评估的参考。
