爱华网系列专题：大学生就业
一、协调自我身心关系 每个人都有身和心两个基本方面。身指人体的生理组织以及身体的机能；心指人的心理或称精神活动。我们该如何保持身心健康呢？ 1.什么是健康 据1978年世界卫生组织对健康提出了十条标准：第一，精力充沛，能够从容不迫地应付日常生活和工作压力，不感到紧张。第二，社会生活的态度积极，对于大事小事，不过分挑剔。有些人很挑剔，老找人家的毛病。第三，善于休息，睡眠良好。第四，能够适应外部环境的变化。第五，能够抵抗一般性的感冒和传染病。第六，体重得当，身材匀称。第七，反应敏锐。第八，口腔科的，口腔清洁，牙齿要好，没有龋齿。第九，头发要有光泽。第十，肌肉和皮肤要有弹性。在这些标准中，至少有六条与心理健康有关。所以可见心理健康对一个人身心健康是多么的重要。 2.大学生心理状况及原因分析 当前，我国大学生的心理总体上是健康的。但由于种种原因，可能会产生程度不同的心理问题。总的来看有以下两方面的原因。 内因。我国普通高校大学生的年龄一般在18至23岁之间，正处于生理发育的成熟期和心理发展的过渡期。从生理上讲，大学生已经进入生长稳定期，骨骼发育逐渐完成，身体形态日趋定型，各器官各系统的机能日益完善。大学生在生理状态上正接近人生的顶峰时期。从心理上讲，大学生正处于迅速走向成熟而又未真正成熟的过渡阶段，在心理发展上表现出许多过渡状态的矛盾性第一，抽象逻辑思维迅速发展但易带主观片面性。 第二，情绪情感日益丰富但波动性较大。 第三，自我意识增强但发展还不成熟。 第四，独立性、闭锁性与依赖感、归属感同时存在。心理走向成熟，将为大学生的成才奠定良好的心理基础，但在走向成熟的过程中，难免磕磕碰碰，出现这样那样的心理问题。 （2）外因。社会环境的影响，这是产生心理问题的外因。 二、协调个人与他人的关系 良好的人际关系，可以达到“事半功倍”的效果，获得成功。个人与他人的关系，在本质上是社会关系尤其是社会利益关系的表现形式。因此，处理个人与他人的关系，关键是要处理好个人与他人的利益关系。要想协调处理好个人与他人的关系，应该遵循：平等、诚信、宽容、互助的原则。积极开展人际交往，建立和谐的人际关系，必须正确处理竞争与合作的关系，做到既敢于竞争又善于合作。竞争是互动双方为了达到某种目的，在社会同一领域里与对方展开的竞赛争胜的活动过程。合作是指两个或两个以上的个人或群体为达到共同的目的而联合，为相互利益而协调一致的活动。正确处理竞争与合作的关系，要做到敢于竞争和善于合作，竞争可促进合作，合作又增强竞争的实力。 三、树立正确的世界观、人生观、价值观 1.树立马克思主义世界观。大学生的人生观和世界观是相互联系密不可分的，所以我们要树立正确的人身观、价值观就首先我们要树立马克思主义世界观。马克思主义世界观是迄今为止最科学的世界观。辩证唯物主义和历史唯物主义是马克思主义的基石。具体问题具体分析是马克思主义的活的灵魂，解放思想、实事求是、一切从实际出发是马克思主义理论精髓。中国共产党运用马克思主义理论指导中国的革命和建设，实现了两次历史性的突破，一是确立了毛主席的思想，二是确立了邓小平理论。不好，但只要善于总结，举一反三，认识规律，就可以变坏事为好事，把工作做得更好。 2.树立正确的人生观。首先幸福是人生追求的目的。要追求幸福一不要拿自己的错误惩罚自己。二不要拿自己的错误惩罚别人。三不要拿别人的错误惩罚自己。人的一生应当是不断的快乐的积累才构成幸福。其次选择高尚的人生观。人生观是可以选择的。不同的人生选择，决定着不同的人生。不同的选择表现出不同的人生态度，体现着不同的人生观。再次人应当追求高尚的品格。树立积极进取、乐观向上、厚德载物、自强不息的人生态度。 3.树立正确的价值观。我们当前在校大学生们正面临着人生发展的最为关键的时期。时代要求我们要在学习生活各方面全方位面对和思考如何正确处理个体与社会的关系等一系列重大问题。我们要学会生存、学会学习、学会创造、学会奉献，这些都是我们将来面向社会和生活所必须具有的最基本、最重要的品质。
为历史上最伟大的总统之一呢？邓小平三起三落，当年人们“批邓”时，谁会想到若干年后，他为中国设计一副崭新的蓝图呢？比尔·盖茨中途退学时，谁会想到他能成为世界首富呢？这样的例子多得数不胜数，世界上什么样的奇迹都可能发生，其前提只有一点：我还活着，我要努力行动，我有信心，这是人一生中最最宝贵的财富。第二个重要的财富就是今天我们所拥有的一切，请万分地珍视它们！你没什么大出息，可是你毕竟考上了大学，前途光明。第三，你的抱怨表示你对现状有所不满意，你在试图努力改变它们，在追求你想要的东西。这种欲望、上进心也是财富。也许现在的不如意、逆境、挫折乃至苦难都让你觉得难过，但这都是你的财富！人们常说，苦难是最好的大学，古今中外，凡成就大事业者，无一不是从苦难中走来的。在逆境中，我们会经受各种考验与锤炼，百炼成钢，成就我们非凡的意志品质和能力，“苦费心志，劳其筋骨，增益其所不能”。逆境并不可怕，可怕的是你把它看成结局而不是过程。 其次就是正确处理理想与现实的关系。人是生活在现实和理想、物质和精神的世界之中的。现实世界、物质世界是人得以生存和发展的基础，理想世界、精神世界则是人生活的动力和价值取向。
