爱华网我们的出生，就是我们生命起始的第一个创伤。出生是一个大喜事，但同时它也是一个生命的危险期，它是我们经历的第一次创伤。你可以想想看，你在妈妈子宫里的时候，你要什么妈妈是可以感受到的。而且你可以很任意地、随意地从妈妈的身体里获取营养。那个时候你是安全的，你知道有一个人在保护你。可是突然之间你就被一股莫名其妙的力量踹出了这个 “宫殿”，周围的光线变得很刺眼，你再想要什么的时候，已经没有了，你的周围是空的。最可怕的是，你再想要跟妈妈有感应的时候，那条通道已经没有了。你完全不知道该怎么办。这就是在我们出生的一瞬间，我们所经历的第一个创伤、失落和无助。假设说，妈妈在怀孕期间是个很健康的孕妇，她的情绪非常好，那么你在妈妈身体里面感受到的都是快乐、幸福和爱。倘若妈妈在怀孕期间跟她的先生关系不是那么好，还不确定这个关系是不是要结束；或者说妈妈对先生的很多行为、对家里的很多事情很不满意，对不起，你在妈妈肚子里就已经感受到这个世界糟糕透了，你就带着这些情绪降生，然后又经历了第一次创伤。还有，婴儿期的时候你不会说话，不会表达。你的爸爸妈妈，他们不是上帝也不是神，他们也搞不清楚你到底要什么。除了哭你没有别的表达方式，但是那两个成年人没有那么聪明，他们经常搞错你的意思，搞错你的需求，导致你的很多需求不能被满足。于是，你的内心、你的情感需求出现了失落，有了缺失的部分。所以我们根本就是带着这样一大堆的问题成长的。有问题是很正常的，千万别觉得，哎呀，我有的时候会自卑，我有的时候会把事情处理得很不好，等等。其实这非常正常。我们唯一需要做的事情就是接受自己的现状，承认自己是带着各种各样情感缺失长大的一个人。我们会有各种各样的情感需求，这些需求我们一定是通过各种各样的渠道获得的，一个很重要的渠道就是爱人。我们要从爱情里、从亲密关系里获得这些情感需求，来填满我们内心的这些失落的和缺失的部分。这是天经地义的，我们只要知道自己是这样的一个状态就好了。 那接下来的是什么？你可以作选择。第一种选择是，你就是这样了，你接纳你的现状，那你就去找能够给你这些东西的人。这个人给不了，你就再找下一个，下一个还给不了，你再找下一个，你一直去找。这是一种选择。
第二种选择，就是自给自足。你自己能够给自己提供各种情感需求，这是可以做到的。所有我们的这种心灵成长课程，就是在教给你怎么样培养自己内心里的这些爱，用爱来填满这些缺失，让自己坚强起来，真正地成熟起来、长大，是完完整整地长大，而不是这儿缺一块那儿缺一块残缺地长大。当你自己能够成为一个完满的人，有一颗完满的心，那么你还需要别人给予你吗？你不需要了。这个时候最让你快乐的事情是给予——我们不需要别人给予，但是我们有足够的能力和智慧给予别人，能让身边的人快乐，能给予别人更多的爱。这个时候幸福一定会在你身边，多得你都没办法数，想拒绝都拒绝不了。
