爱华网在提出依恋理论这个概念后不久，依恋类型成了周围朋友津津乐道的话题。他们一接触依恋理论，就迫不及待地进行自我分析。比如，在治疗期间，他们自己就这么说：“不行，我不能和他交往下去，他是回避型的人。”或者，在共进晚餐的时候，话题不经意间就转向依恋风格：“你知道，我是焦型的，最怕爱情没法维持。”
有一天，塔玛拉也听说了依恋理论。随后每次聊天，她都会提到自己的依恋风格。最后，她终于鼓足勇气，斩断了和格雷格之间纠缠不清的情丝，准备迎接新的感情。她能自己判断什么样的人是回避型的，她见了这种类型的男人就绕道走，并灵巧地拒绝他们的追求。从前那些可能使她辗转反侧、夜不能寐的人，渐渐淡出她的考虑范围。她不再暗自分析这些人的真实感情，也不再为等不到电话而苦恼。塔玛拉开始睁大眼睛观察追求者的依恋风格，判断他们是否具备与她发展长期亲密关系的潜力。不久，塔玛拉遇见了汤姆。汤姆明显是安全型恋人，他们的感情发展非常顺利。塔玛拉心态变得平和，不再向我们倾诉复杂苦闷的情绪。这不是由于她疏远了我们，而是由于感情处于甜蜜期，不需要讲什么愁苦的事。现在我们聊天的时候，她常常和我们分享他们共度的甜美时光，为他们的未来描摹蓝图，或者谈论她蒸蒸日上的事业。我们希望，你可以像塔玛拉以及我们周围的许多同事和朋友一样，了解并妥善地运用依恋理论，拥有更幸福的感情生活。接下来，本书将为你详细解释每一种依恋风格，以及它们对爱情生活的影响。你可以用依恋理论的新视角，重新审视曾失败的感情。“他到底有没有爱过我？” 诸如此类的问题将不再真假难辨。你将发现自己有足够的智慧去面对过去和未来的感情生活，并且有足够的能力收获完美的爱情。你会更加了解自己，知道自己要的是什么，并且更加了解别人，明白什么样的人真正适合自己。你会清楚地知道，怎样才能享受爱情。如果你正在谈恋爱，并且与恋人纷扰不断，心情难安，那么本书将指导你分析彼此的想法和行为，发现彼此的依恋类型，挖掘出日常冲突的深层原因，并告诉你具体的方法，提升你对爱情的满意度。总而言之，无论你处在恋情的哪个阶段，你都能从本书获益，得到完美的感情体验。
