爱华网我们希望有人值得我们托付终身。可问题是，假如你全心全意地依恋他，他却躲躲闪闪，不给你支持，该怎么办？在成人依恋关系中，我们把配偶当做情感的“安全基地”和心灵的避风港，自然而然地期待恋人的支持。遇到困难的时候，恋人的存在会减轻我们内心的压力。通过了解科恩等人的功能性磁共振成像实验，我们已经知道，接触配偶的身体能够降低我们在压力状态下的焦虑水平。我们还知道，爱情体验越幸福，感受到的外界压力就越小。其他一些实验的影响更加深远。多伦多大学的心理学专家布赖恩·贝克（Brian Baker），研究心脏病、高血压的精神影响因素，尤其是婚姻和工作压力对心脏功能和血压的影响。在一项研究中，贝克博士发现，幸福的婚姻有助于治疗轻微的高血压。和伴侣在一起，能够降低血压，使病人更加健康。相反地，婚姻不幸，和配偶接触就会使血压升高。所谓眼不见心不烦，只有见不着对方，血压才能降下来！这项研究结果具有重大意义。假如恋人不能满足我们基本的依恋需要，我们就会长期处于不安和压抑中，容易患染各种疾病。恋人应该是“安全基地”， 但如果对方不扮演好这个角色，我们不仅心情受到影响，郁郁寡欢，还会殃及身体健康。
各种研究结果都显示，恋人对我们的身心健康有着重大影响。这一点毫无疑问。他们不仅影响我们一时的感受，还影响着我们的长期自我感觉。我们有没有勇气追求理想都受恋人的影响。恋人如果满足我们内在的依恋需求，我们就有了“安全基地”，容易保持身心健康，延长寿命。如果他们时冷时热，不支持我们，我们便心情沉郁、难以振作，甚至身体疲倦、健康受损。如果爱，请找到真爱。美满的恋情，是一生幸福和健康的保障。本书将会告诉你，什么样的人能做你的“安全基地”，以及怎样才能找到那个人；同时，本书也会教你，应该怎么做，才能当好恋人的“安全基地”，使恋人更加完美和优秀，以及怎样鼓励恋人，帮助他们成为更加稳固的“安全基地”。
