爱华网（戴夫/亚当·桑德勒饰──《以怒攻怒》，2003，美国电影）有一位见面次数越多就越惹你发火的古怪的心理医生。老实巴交的戴夫自不必说，
就连看电影的观众也觉恼火。“以怒攻怒”训练之中巴迪博士（杰克·尼克尔森饰）告诉大家，生气时，就大喊：“古斯佛拉巴！”这种方法对电影里的主人公戴夫，并没有什么大的效果。但既然是专家提出的方法（？）在现实生活中还是有相当的帮助。呼气的“呼”，吸气的“吸”。被称做神秘疗法的印度草医学认为，我们只要正确地做好呼吸，就能够把一般的疾病拒之门外。根据印度草医学的理论，人只有在身心和谐时才会维持健康，这种和谐被打破时就会生病。还有，维持和矫正这种和谐的，最重要的因素，便是呼吸。所以，不论是因过劳而导致听力受损者，还是中风患者或苦于过敏性体质的人，所有慕名而来寻找印度草医学的人，最先学习的便是正确的呼吸法。现在让我们来检查一下自己的呼吸方法：你的呼吸是否短促而粗重？是否太过微弱？呼吸时能否将气息传达到指尖、脚尖，以至全身各处？因不必要的开支过多而窝火时，不妨尝试通过正确的呼吸运动将身体里的“火”发泄出去。步骤1.选择一个能够以舒适的姿势进行呼吸运动的场所，然后，右手放在腹部，左手放在胸部。步骤2.在此状态下，深吸一口气，然后慢慢吐出。吸气时腹部要凸出来，呼气时胸部要鼓起来。（如果吸气时腹部的位置低于胸部，则说明您做的是浅呼吸。）步骤3.如此反复做15～20次的深呼吸。这时便能感受到身体内部产生了一股热气，这便是呼吸运动产生的能量。做深呼吸把身体里的浊气排泄干净，大声呼喊直至心情平静时为止：“古斯佛拉巴～”遭遇以下犯上或贼喊捉贼的情况时……/在银行ATM机前排错队时……
