爱华网案例介绍：
薛小姐来艺生咨询中心进行职业咨询时，脸色显得比较苍白，眼神也很茫然，能感觉得到她内心的焦躁和困惑已经积累一段时间了。当咨询师和她第一次进行面谈时，她就摆出了自己的困惑：“我工作才四年，对目前这份工作已经没有多少兴趣，也感觉不到在这家公司的发展和前景。但工作流程我已经非常熟悉，待遇我也比较满意的。我如果选择离开的话我该怎么选择？”
通过沟通，我们了解到薛小姐，四年前本科毕业于某重点大学计算专业。刚从大学毕业时，她发现自己不喜欢计算机方面的技术工作，所以确定个人的目标是在商务领域发展。由于个人的英语能力还不错，因此她在一家培训公司从事销售工作。凭借自己良好的英语沟通能力和踏实诚恳的工作态度，再借助公司在业内不俗的口碑和培训老师丰富的实战经验，她的销售业绩做得很不错，现在一年已经可以获得二十万的薪水，在综合能力方面也有了很大的进步，从一开始的懵懂学生转化为白领精英。但时间一长薛小姐出现了新的困扰，一则工作的流程她已经非常熟悉，失去了兴趣和动力，另外老板对于给予的薪水也开始有了微辞，感觉成本偏高。所以薛小姐到了离开公司的十字路口，但对于离开后怎么选择没有多少头绪，是继续从事培训行业的销售还是选择别的行业别的职位，或者自己创业，但自己是否合适？
艺生专家分析：
了解到薛小姐困惑，职业咨询专家认为她目前已是面临职业倦怠问题，职业发展上处于职业瓶颈阶段。另外由于薛小姐所在行业比较局限，目前公司给予她较好的回报，这使得薛小姐更难做抉择。职业瓶颈是形容职业发展中遇到的停滞不前的阶段，这阶段就像处在瓶子的颈部，是人生职业发展的一个关口，冲出关口便是出口，但如果没有找到正确的方向，有可能会一直被困在瓶颈处。所以对于渴望发展的人而言，瓶颈是一个需要特别重视的时期，因为处理不好，就有可能永远被困在瓶颈处。一般而言，职场人群在大学毕业初入工作岗位后，会经历了1到2年的适应期，过了适应期后，会面临一个比较平稳快速的发展期。到了第3到5年，会面临职业瓶颈期。在这时期，前几年那种发展速度会变慢，工作会是停滞不前，感觉自-爱华网-己是在原地打转。
薛小姐属于有想法有追求的人，刚毕业寻找工作时其实是比较盲目的，并不清楚自己想要什么，能获得什么发展。现在这份工作内容已经全然掌握，失去了进步的动力，而公司目前也没有别的职位适合她的提升。对于这份倦怠，职业咨询专家给予以下思路让她进行梳理：是否真正了解自己，自己在以后的职业发展中，希望获得什么实现什么？从事培训营销四年，从中获得了什么收获？如果继续此工作，自己的发展方向和周期是怎样的？目前行业是否有更高的平台适合去追求，是否需要弥补不够专业或不够完善的地方？如果选择改行，那什么样的行业或职位更适合自己的性格和兴趣及能力所在？如果选择创业，自己的人脉资源、经济方面、能力方面是否匹配？等等。
咨询结果：
面对这么多的问题需要思考，薛小姐陷入了沉思。在来艺生咨询之前从未考虑过这么多问题，也从未系统为自己梳理过，现在看来确实是一个很好的机会，去了解自己，探索适合自己的方向，把握自己的优势和劣势，知道如何针对性进行弥补，从而获得长远的发展。
经过几次的咨询，最终薛小姐做出了几个明确决定：在最近三个月内，离开目前看似不错的管理职位，准备求职过程，在把握大的职业发展方向的前提下，往符合自己潜质的能够提升个人专业的新行业和中大型企业发展。并在以后的职业发展中，需要去重新积蓄个人的专业能力，确定新的学习目标，让自己能够从内在燃起充实感。
