爱华网人生如同坐电梯、玩过山车一样，上上下下，起起落落，在高点时不时兴奋大叫，在低处时情绪也低到极点。
有时面临着自己有生以来最低的低潮，以为这是我们人生最低谷了，也许以后的生活还会有低谷。就像过山车一样，低点不只一个，当然最高点只有一个。
如何面对自己的人生低谷呢？自哀自怜，自叹命不如人，自甘坠落，借酒消愁、醉生梦死？我们都知道这是消极面，低谷时期更应该乐观、自信，心态要好，如何积极面对我们的低谷？
一位男孩给丽夫心灵中心留言说：“容易受外界影响，心静不下来，不想跟客户打电话，但又想着工作的事，但不去行动。想要在这行里做好，也不想总是这样落后人家．．．．．．所以我想在这行要把我整个状态要调整好，自信心，面对困难去克服的决心，锻炼心态。”看到这我乐了，生活时时都有面镜子在照着自己，在提醒你。这男孩不和我们一样吗，时刻在变着法逃避问题，知道问题是什么想改变就是不做，处在这种状态的又何指他一人，有很多的朋友都在这怪圈里转，停不下来。
逃避？！一直说要改变，想调整好，你说了多少次，这样的状态有多久了呢？结果如何呢？你又做了什么呢？一刹那间无数个念头里，什么改变了我们？
上天赐予人类贪婪、欲望、仇恨、愤怒、猜疑等，同时也赐予人类勇气、信念、友爱、无私、宽容、平和、喜悦等。天下万物什么都有它的对立面，万物都是相生相克，-爱华网-看如何运用它们，自己如何选择、决择。
你总会来到人生的低谷，低潮期、迷茫期、失落期等等，总会感到害怕、恐慌、焦虑，急于摆脱或是逃避这些。但你一定要经历这些困难，就像你必须先吃到有毒的草才会知道它有毒一样，然后再想方设法找到相克的草药，这时你就发现了大爱、信念、宽容、平和喜悦。如果没有之前毒草怎知何种是解它之毒的药草呢，而这一过程你会更了解自己，看到自己的勇气、果敢。
既然已经来到这，处在这种状态里就继续找寻解毒之药草，发现它们。脱离困境所需之品(也许是坚持你的信念，也许是支持的力量，也许是实质的物资金钱等)上天早已给你准备好，就在设计困境之时也设计解救之法，只等你发现并使用它们。
无论你是焦虑不安，紧张烦躁，还是静之泰然，无论你是怎样的状态，有什么情绪，都要允许它们的存在。因为这是你创造出来的，拒绝自己等于把自己处于一个死胡同。不论你在哪里，处于什么状态，相信自己，信念不倒，坚持！坚持自己的原则，坚持自己的信念，坚持自己的梦想，时刻清楚知道自己想要什么！相信你的世界会有所变化。
可以试着带上你的好奇心，看看低谷的最低下面是什么，它会带你到哪里，而你会变成什么样子呢？
