男人长寿秘诀 男人长寿的10大秘诀(2)

  娶个年轻15岁以上的老婆

  德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现,夫妻年龄差与双方寿命存在关联。如果妻子比自己年轻15至17岁,丈夫早逝的可能性能减少20%;年轻7~9岁,则能减少11%。而正好相反,少夫老妻的男人更易于早逝。可见,娶个年轻老婆也很有必要。

  科学家们解释说,这可能是自然选择的结果——只有那些更健康、更成功的“老男人”才可能吸引年轻的女性。另外一种可能是,年轻的女人更会照顾男人,因此他才更长寿。

男人长寿秘诀 男人长寿的10大秘诀(2)

  学会爱与被爱

  女性比男性更懂得爱人,可能是女性比男性长寿的主因。 澳洲王家墨尔本理工大学辅助医学系授科恩说,充满爱的生命,使人长寿的机会大增,爱可以左右自然规律,让人不觉时间流逝。

  护牙能防秃头症

  西班牙格拉那达大学科学家发现,秃头症除了与遗传和压力有关之外,与牙病也关系密切,因此秃头症患者应该去看牙医。

  钱包别放屁股后

  很多男性都有习惯把钱包放在屁股后,实际上,如果经常开车或坐班伏案工作,容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经,导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。

  接受高等教育

  很少接受高等教育的男人不多,但有意思的是,这些人中的17%在85岁以前会有死亡的危险,但是,不完成高等教育的却有62%的人在85岁时候依然保持身体健康以及心理健康。

  每天吃苹果 少吃肉

  50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议:每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克,1个苹果(带皮)含纤维素4克,是最方便的选择。美国宾夕法尼亚州立大学最新研究表明,少吃肉可以减少癌症和心脏病危险,有助于保持男性阳刚之气。

  

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