雪天怎样预防疾病?
下雪路滑,再加上骑车穿雨披后身体灵活度小,外出千万要小心,老年人和体质虚弱的人大雪天尽量不要外出,年幼的儿童上学时最好有人接送,尽量避免摔伤。这里就和大家分享雪天需要预防的十样疾病。
防跌倒:
下雪天,防滑、防跌、防撞对老人来说最重要。建议骨质疏松的老人下雪天最好不要出门。
防中风:
对于血管弹性差的人,气温急剧变化会带来血压波动,使血压升高,促发脑溢血。要注意发现中风先兆,如突然眩晕、剧烈头痛、视物不清、肢体麻木等。
防心脏病:
包括心绞痛、心肌梗塞等。寒冷能增加血液中纤维蛋白原含量,易致血栓形成而阻塞冠状血管。病变的冠状动脉遇冷收缩,使血管闭塞,导致心肌缺血缺氧,诱发心绞痛。
防消化道溃疡:
在副交感神经的反射作用下,使胃产生痉挛性收缩,造成胃缺血、缺氧,引起胃病复发。
防呼吸道疾病:
包括感冒、咳嗽、肺炎等。
防煤气中毒:
利用煤气烧水洗澡或用煤炉取暖,都可能引起一氧化碳中毒。
防虚脱:
长时间用热水洗澡,很容易发生虚脱而晕倒。此时应让虚脱者平卧,口服温盐水。
防晨练病:
天气寒冷时一些人坚持早锻炼,因身体未适应露天环境,很容易发生心慌、胸闷或低血糖反应。
防烫伤:
用热水袋给老人或婴儿取暖,因他们对温度不敏感,很容易发生烫伤。
防不当御寒方式:
包括门窗紧闭不通风、钻进被窝蒙头睡等。