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现代条件的允许，很多朋友因生活习惯、生活加快的脚步和工作压力造成了每个人都有不同程度的颈椎伤害，并且有很多疾病和身体不适都是因为颈椎引起的!那么，怎样知道自己脊椎健康与否呢?
1：习惯性闪腰、岔气
习惯性的闪腰或贫气，最好去检查下了;
2：鞋后跟磨得高低不平
膝关节内翻、外翻等膝关节问题和偏瘫等脑部疾病都可以造成走路姿势有问题，从而导致鞋后跟磨损得不一样。如果下肢长短差别大于2厘米，会影响到骨盆和脊柱，从而引发鞋后跟磨损高低不平的现象。
3：头部总不自觉偏向一侧，走路身体向一侧倾斜，一条腿总搭到另一条腿上
颈椎病有很多种，其中的脊髓型颈椎病可能会出现头部歪斜的症状，这种颈椎病比较严重，很可能导致瘫痪，这种颈椎病相对来说是比较少见的。
4：呼吸不舒畅
如果出现这种症状，首先要需要检查是否是呼吸系统和心脏出现问题。因为肺病、心脏病等疾病均会出现这种症状。不能据此征兆来断断脊椎是否存在问题，但是也要顺带去检查下你的胸椎，看看他们是否正常。
5：精神不能很好地集中
交感型颈椎病会出现精神不能很好地集中症状;
6：颈部、背部发出“咔咔”声
颈椎有问题的人，活动颈椎就会出现“咔咔”的响声，这是由颈椎小关节退变、韧带钙化等原因引起的。人类的椎间盘从20岁开始退变，逐渐会波及脊椎小关节，日常生活中适量运动，会延缓这种退变。
可见，以上这些可都是严重的脊椎病病兆，对健康有极大损害。早点预防比什么都重要。
