节日里出游容易得“旅游疲劳症”，主要原因是玩乐过度、睡眠不足造成，其症状游客有时会出现呼吸困难、出冷汗、食欲不振、口渴、全身无力等症状。
一旦发生，应及时处理，立即停下躺卧，充分休息，解除疲劳。给疲劳者吃点糖、喝些热茶或淡盐水(1克盐加100毫升水)均可，直到其症状缓解或消失。
为了预防途中疲劳，使积蓄在体内的乳酸完全氧化，可以适当吃点醋;也可多吃些含柠檬酸的桔子、话梅、柠檬;含苹果酸的梨子、苹果、樱桃;含琥珀酸的枇杷等水果和饮料。其次是休息时尽量活动一下腰腿，有旅伴者可以互相作按摩、推拿以放松肌肉。临睡时洗个热水澡可消除疲劳。
此外，睡眠时还可以将脚垫高些，以利于下肢血液循环，促进疲劳的消除;睡眠前多喝些水，补充体内水分不足。
一般来说，由于老年性玻璃体变性，再加上用眼过度、疲劳等引起的飞蚊症是一种无明显危害的玻璃体浑浊.飞蚊症 绝大多数的飞蚊症都不影响到视觉机能，无须特殊药物治疗。只要适当的休息，避免劳累，做到合理饮食起居，养成良好用眼卫生习惯，比
“开学恐惧症”是一种情绪障碍，其主要症状就是情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等，有的还有头痛、胃痛等躯体不适症状。 之所以会出现“开学恐惧症”，有的是由于学生的人格缺陷或对学
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