鱼肉：一般畜肉的脂肪多为饱和脂肪酸，而鱼的脂肪却含有多种不饱和脂肪酸，具有很好的降胆固醇作用。
鸡肉：每百克鸡肉蛋白质高达23.3克，而脂肪含量只有1.2克，比各种畜肉低得多，所以，适当吃些鸡肉，不但有益于身体健康，也不会引起肥胖。
兔肉：兔肉与一般畜肉的成分有所不同，其特点是含蛋白质较多。每百克兔肉中含蛋白质21.5克，含脂肪少，每百克仅0.4克。
瘦猪肉：瘦猪肉含蛋白质较高，每百克可达29克。每百克瘦猪肉的脂肪含量为6克，但经过煮炖后，其脂肪含量还会降低。
牛肉：牛肉的营养价值仅次于兔肉，也是适合胖人的肉食。每百克牛肉含蛋白质20克以上，牛肉蛋白质所含的必须氨基酸较多，而且含脂肪和胆固醇较低。
更年期吃什么保健品是因人而异的，千万不能盲目跟风，因为每个人的体质和健康状况不一样，对于同一款保健品的反应也不一样。女性更年期吃什么保健品好?很多女性想通过吃保健品来预防和减轻更年期的症状，但是又不知道更年期吃什么保健品比
2011-12-15 10:46:35|分类： 求医问诊 |举报 |字号订阅经常性发生复发性口腔溃疡吃什么药物比较好？2011-12-15 10:17:52|分类： 健康长寿 |标签： |字号大中小订阅发生复发性口腔溃疡吃什么药物比较好？2011-12-14 16:23:36|分类： 医药保健 |
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【导读】：记忆的风铃在流年的微风中响起了曾经的韵律，而此刻却是与月独白、与风相约的无奈，摊开记忆的手掌，我看到了另一个属于我的世界，在这个国度里，时光为我留下了一个不可或缺的席位，那是一个仅属于我自己的净土。关于严重掉头发吃什
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