7个绝招让你的牙齿更健康
我们在平时可要注意保护牙齿哦，要不然牙齿生病了，自己可就受罪了，很多人经常因为牙痛而吃不下饭，睡不着觉，这种痛苦谁都不愿意忍受。因此，为了我们牙齿的健康，在平时的生活中就要注意保持牙齿的卫生，保护我们的牙齿不受伤害!
1、两餐之间少吃零食，减少酸性物质侵蚀牙齿的几率。
2、喝碳酸饮料时最好用吸管，减少牙齿直接接触酸性物质的几率。
3、饭后用清水漱口或者咀嚼无糖口香糖，让牙齿得到清洁和保护。
4、餐前或就餐过程中喝高钙奶、吃奶酪，有助于坚固牙釉。
5、吃了酸性食物或饮料等30分钟过后再刷牙。
6、用含氟牙膏刷牙。
7、定期请做口腔清洁。
慢性咽炎偏方西瓜皮茶治咽喉炎吃西瓜时，瓜皮别丢弃。取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。可治咽喉炎。舌根运动法治咽喉炎咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。
慢性咽炎是非常难受的，很多人起床就会嗓子不舒服，时间久了不去看的话就会诱发慢性咽炎了。那么我们该如何治疗慢性咽炎呢，慢性咽炎的偏方有哪些呢?我们平时的饮食应该怎样注意呢?慢性咽炎的危害又有哪些呢?带着这些疑问和小编一起阅读
一、饮食习惯方面      要坚决摒弃一些不良饮食习惯，戒烟、戒酒。不食刺激性食物，少食油炸、腌制食物；多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃、无花果等，西瓜则清热、利咽、消渴是水果中
慢性咽炎怎么办?咽炎的治疗方法其实有很多，特别是民间有一些小偏方，嘿嘿，其实这些小偏方还挺管用的哦。天气无常，极易受凉感冒;大都市的车流又让人天天闻着汽车尾气的味道;一些老板、经理人、时尚女性，仍然把吸烟、饮酒当作是交流手
药方：金银花、连翘、元参(即玄参)、麦冬、桔梗各10克，乌梅、甘草各6克，胖大海3枚。 用法：先用冷水浸泡10分钟后，再用文火煎煮10分钟，煎成300毫升汤液，早晚2次分服。或用沸水冲泡后频服，或代茶饮。 功效：清热解毒，滋阴清热。http:/
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