爱华网3个月的小宝宝主要是仰卧着，但已有了一些全身肌肉的运动，因此要在适当保暖的情况下使您的小宝宝可以自由的活动。 一般3个月的宝宝能从仰卧翻到侧卧，这时家长可训练宝宝翻身，如果孩子有侧睡的习惯，学翻身将会比较容易，只要在他左侧放一个有意思的玩具或一面镜子，再把他的右腿放到左腿上，再将其一只手放在胸腹之间，轻托其右边的肩膀，轻轻在背后向左推就会转向左侧，重复练习几次后，家长不必推动，只要把腿放好，用玩具逗引，宝宝就会自己翻过去了。接下来你可以试着只用玩具不必放腿，宝宝就能作90度的侧翻了。
宝宝如果没有侧睡的习惯，家长可让宝宝仰卧在床上，大人手拿宝宝感兴趣能发出响声的玩具分别在宝宝身体两侧逗引他，并亲切地对宝宝说：“宝宝（孩子的乳名），看多漂亮的玩具啊！”训练宝宝从仰卧位翻到侧卧位。宝宝完成动作后，可以把玩具给他玩一会儿作为奖赏。宝宝一般先学会仰——俯翻身，再学会俯——仰翻身，一般每日2—3次，每次2—3分钟。在宝宝3个月大时，你要明白你的任务只是教宝宝如何翻身；而宝宝的任务只是学着如何翻身；若是“强求”宝宝真的“学有所成”，那么，也许很多家长会“失望而归”的。其实，有的宝宝到了3个月末，真的会像老人说的“三翻七坐八爬”，可是有的却做不到。有的宝宝这时候已经可以用腿从前面向后面踢自己了，可他仍然有可能在6个月以前不会翻身。
其实，一般的宝宝在6个月以前是不能够自己翻身的。家长不要太“望子成龙”，具体情况具体等待吗！不防用“贵人语迟”来安慰一下自己吧！3个月的宝宝可以学习翻身，这对于他的生长是非常有帮助的，学习是一个过程，学习翻身同样要经历几个月的时间，宝宝也就是在这样的“学习”中长大的。您这个时候要特别注意的事情是，因为您难以预言什么时候他会翻身，所以，无论何时你将他放在更换尿布的台子上或者任何高出地面的平面上时，都要保持高度警觉，以防危险发生。
