痘痘告诉你哪里生病了 告诉你20个长痘原因

   你的刷具干净吗?

  长痘痘部分来自细菌感染,有时候化妆急着出门,反而忘记清洁刷具与工具,导致细菌滋生。晚上睡觉前,或是假日白天出门前,记得将工具们都整理清洁,才有一个干净的肌肤。

  对洗衣精过敏对于敏感肌肤的人来说,洗衣粉或洗衣精有可能会刺激肌肤,有些人甚至皮肤发炎导致长痘。使用无香料添加成分的洗衣精,减少使用柔软精也许会好些。

  怀孕了吗?

  对一些女性来说,怀孕意味着痘痘的到来。孕酮在怀孕期间的增加,会影响皮肤油水比例,但服用药物会影响宝宝的生长,应该更谨慎解决。

  因为经期来了

  雄性激素会让荷尔蒙过分刺激皮肤油腺,这就是为什么生理期特别容易冒痘的原因,如果长在下巴,更是如此。一些女性认为口服避孕药可以缓解此现象,但你还是得问问医生才行。

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  运动会长痘痘?

  汗水本身不会滋长痘痘,但它会混合皮肤油脂进而堵塞毛孔,这才是冒痘子的原因。摩擦也会长痘痘,所以穿全天然纤维的宽 松衣物非常重要,混合纤维的衣服如莱卡、尼龙会与肌肤摩擦,让汗水无法渗透,堵住毛孔。因此每次运动见身后,洗澡可以使用含水杨酸的沐浴乳,给毛孔彻底清洁。

  牙膏也会长痘痘?

  如果痘痘总长在嘴巴周围,那么牙膏可能是导致这一切的原因,关于用牙膏拯救痘痘的传闻,千万别信。

  最近在吃药

  虽然并非每种药物都会导致冒痘,但看看处方还是很重要的,找找看副作用里面有没有冒痘这一项。

  是基因的问题?

  你的爸妈长痘痘吗?兄弟姊妹长痘痘吗?如果是,那么这有可能是家族遗传。2002年的英国研究报告指出,81%的成因可以归咎于遗传,而非环境因素,这也许真的不是你的问题。

  因为你爱挤痘痘

  冒出白色的头,并不是在跟你说“快来挤我”!不管是黑头、红包或是其他,都千万别挤它。挤痘痘会将细菌引入皮肤,很可能会留下疤痕、导致发炎,这只会引发更多痘痘的滋生而已。

  天气惹的祸

  有人说阳光导致冒痘?不不不,千万别听信谣言。不过天气变化的确会影响肌肤健康,也有可能会导致痘痘滋生。如果最近刚好搬家或是旅行,长出不少痘子,可以求助皮肤科医生或是调理师,很快就会回归正常状态。

  爱旅行也不行?

  伴随各种这样乏味的机上食物,经常飞行要小心:长痘。飞机上空气非常干燥,这会让皮肤产生错觉进而分泌更多油分,如果不得不常常飞来飞去,记得随身携带无油配方的润肤露或是保湿喷雾。

  睡眠不足的原因

  睡一觉反而痘痘更严重?这是有可能的,缺乏睡眠会给身体带来更大压力,进而提升身体皮质醇的产量,也就是传说中的“压力荷尔蒙”。接着,皮质醇诱发痘痘滋生!不论是要敷睡眠面膜还是要带耳机,希望你都能睡到八小时。

  因为床单太脏

  上一次换床单、枕头套是何时?床上用品容易滋生细菌,轻易附到你的脸上,每周至少两次更换枕套、毛巾。

  保养品害了你

  含有致痘成分的保养品会堵塞肌肤,不幸的是许多保养品都含有这种成份,想要一个新的开始,寻找无致痘成份的产品开始,多方比较,给肌肤呼吸的机会。

  乱吃易长痘,想要改善肌肤那就改变饮食习惯!

  戒掉奶制品、咖啡、花生、糖、酱油,会让皮肤更清透!用杏仁奶代替牛奶,告别干酪,选择白开水而非苏打水,鲑鱼、深绿色的蔬菜、以及含氧化剂的绿茶都对皮肤很好。试试看一个月后肌肤的改变,毕竟饮食决定了肌肤状态。

  洗脸的次数

痘痘告诉你哪里生病了 告诉你20个长痘原因

  将皮肤的油脂、化妆品、灰尘洗干净是非常重要的,有一些粉刺患者可能认为经常清洗能使肌肤好转,事实上是错误的。早上和晚上洗脸次数已经足够,洗得太多次反而会导致皮肤越来越干燥。

  带妆睡觉一定长

  大家回家都累了,特别是冬天晚上特别懒得洗脸,但是不洗脸是百分之百会长痘痘的!如果没有力气做保养,至少把脸洗干净再睡觉。

  足够的时间如果总是对皮肤抱持着“快点好起来,就是现在!”的态度,奇迹是不可能会出现的。根据不同年龄,肌肤细胞至少需要三个月的时间逆转,坚持肌肤调理过程,给点耐心。

  不要紧张

  痘痘是不是总是在重大事件或大量工作时爆发?这可不是巧合。简单来说,压力对身体非常不好,包括皮肤。压力引发炎症,导致油腺分泌过度,想要完全避开压力不太可能,但可以通过沉思、放松、或是和朋友聊天、和宠物玩耍等任何能够平静的事情调整肌肤与身心状态。

  更有效的疗法

  很遗憾,脸部彻底清洁并非去除痘痘的妙方,想要战胜痘痘,需要一些处方疗法帮忙!过氧化苯甲酰可以预防痘痘,同时水杨酸可以阻止毛孔堵塞。当然这些并不够,皮肤科医生可能可以帮助你,口服或局部的抗生素都可以让皮肤焕然一新。

  

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