想要拥有杨柳细腰，其实方法还是很多的，其中运动锻炼不可少，哪些方法能瘦腰呢?快速瘦腰的方法有哪些?
5种方法快速瘦出水蛇腰
1、够脚趾头
如果你厌烦了做仰卧起坐，试试这个练习。躺在地板上，双臂垂直上举指向天花板。慢慢把自己抬起来，这样你的手就越来越靠近脚趾——如果你能够，就够到脚趾好了。然后恢复到开始的姿势。但是一定要慢慢做，以便充分地伸展你的肌肉。重复做15-20次。
2、端正坐姿
坐如钟，站如松。这是最正确的姿势。坐下的时候不要弓腰驼背，不要含胸塌腰，端正坐姿，挺腰值身，双肩向后，收起下巴。这样的姿势不仅得体大方，而且还能有效预防腰腹长出赘肉。
【本文被疯转】怎么快速找出已经把你删掉的微信好友_如何删除微信僵尸粉？近期你是否经常收到各类虚情假意的群发消息，例如：“天冷啦，记得添衣保暖喔！”，搜霸网络传媒微营销专家安泽先生微信252703560饱受折磨，
http://blog.csdn.net/hackbuteer1/article/details/6699642能否快速找出一个数组中的两个数字，让这两个数字之和等于一个给定的值，为了简化起见，我们假设这个数组中肯定存在至少一组符合要求的解。假
Ps快速制作出宝宝成长日记册教程网址：http://www.tuloda.com/jc/photodiy/framediy/201009/2MMDAwMDA0Mjk2MA.shtml相信很多爸爸妈妈都在网上为宝宝安了家、开了博客。将网上小家打扮得非常漂亮，这其中饱含了父母的无限爱意，更多的妈
2013年秋天的一个晚上，朋友带我们去其单位附近的某品牌茶叶店喝茶。为便于后面的论述，我们暂且称之为ABC茶。ABC茶的老板很热情，看上去也很朴实，但状态有些不佳。朋友介绍说我是《点茶成金——快速卖茶72招》的作者之一，建议他认真读一
如何快速打出平方和正负号？――简介 在日常的工作中，我们会经常遇到需要打出平方符号“2”，或者正负号“±”。那么我们怎样才能快速打出来呢？就让小编为你们揭晓答案吧！如何快速打出平方和正负号？――工具/原料Excel表格或者Word文档电
爱华网