鱼肚鸡汤 鸡蓉鱼肚

主料:鱼肚100克

  辅料:鸡胸脯肉100克,鸡蛋清150克,虾米10克,火腿25克

  调料:淀粉(玉米)25克,姜25克,大葱50克,料酒25克,胡椒2克,味精2克,盐5克

  鸡蓉鱼肚的特色:色白,软嫩鲜香。

  教您鸡蓉鱼肚怎么做,如何做鸡蓉鱼肚才好吃

  1. 将鱼肚放温油锅中泡软切成方块;

  2. 再放入油锅内以微火吞炸一小时以鱼肚起泡透亮为准捞出晾凉;

  3. 再放入温热水中泡两小时左右洗净去油;

  4. 把鱼肚用刀切成薄厚均匀的大片,放温水中洗去油沙;

  5. 再用沸水氽烫捞出泡于开水中;

  6. 将鸡脯肉砸成泥,加150克原鸡汤,精盐2克,鸡蛋清,淀粉搅成浓汁;

  7. 海米、火腿剁成细末;

  8. 葱姜洗净拍松;

  9. 锅内放鸡汤、精盐、米酒、胡椒面、葱姜鱼肚烧开后移至微火焖30分钟滤去原汤;

  10. 锅烧热放猪油烧至六成热时放入解好的鸡泥即速拌炒成鸡蓉;

  11. 倒入烧好的鱼肚拌合盛入盘中撒海米、火腿末即成。

鱼肚鸡汤 鸡蓉鱼肚

  鸡蓉鱼肚的制作要诀:本品有油炸过程,需备花生油约500克,需备鸡汤约500亳升。
 

  

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