当孕妇出现下肢甚至全身浮肿，同时伴有心悸、气短、四肢无力、尿少等不适症状时，情况就不正常了。营养不良性低蛋白血症、贫血和妊娠中毒症都是孕妇水肿的常见原因。因此当出现较严重的水肿时，要及时去医院检查、确诊和治疗，同时要注意饮食调理。
1、进食足够量的蛋白质。每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周还要注意进食2～3次动物肝脏以补充铁。
2、进食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。孕妇每天不应忘记进食蔬菜和水果。
3、不要吃过咸的食物。水肿时要吃清淡的食物，不要吃过咸的食物，尤其是咸菜，以防止水肿加重。
4、控制水分的摄入。水肿较严重的孕妇应适当控制水分的摄入。
5、少吃或不吃难消化和易胀气的食物（如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等），以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。
孕期水肿怎么办？――简介当有一天孕妈发现自己手脚和面部出现水肿的时候，这说明你到了水肿期，这时候一方面请科学消肿，另一方面，你也应该了解引起水肿的原因。 孕期水肿怎么办？――方法/步骤孕期水肿怎么办？ 1、充分休息 消除水肿最好的方
孕期出现水肿，准妈妈该如何缓解呢?随着孕期的深入，尤其到了孕晚期的时候，准妈妈会遇到很多的麻烦，例如水肿就是常见的一种情况。孕期水肿给准妈的生活带来极大的不便，那么我们该如何缓解孕期水肿呢? 有些孕妈妈在这一时期已经开
8个细节，准妈妈远离孕期水肿 1、调整工作和日常生活节奏准妈妈要保证充足的休息时间，不能过于紧张和劳累。每餐后最好休息半小时，下午最好休息两小时，每晚应睡9～10小时。如果上班地点没有条件躺下休息，可以在午饭后将腿抬高放在椅子
  解决孕期水肿的方法有哪些? 孕期水肿是常见的现象，是血管内的液体成分渗出血管，积聚在组织间隙中造成的。孕期水肿一般出现出现在孕晚期，主要出现的部位是脚踝和小腿部。孕期水肿不是因为喝水过多导致的，而是因为子宫压迫
        什么是孕期水肿 多数孕妇在怀孕期间，或早或晚，都会出现手脚浮肿的现象，姑且称之为孕期水肿。 发生孕期水肿的原因 手脚浮肿的原因主要是由于妊娠子宫增大，压迫静脉，造成静脉回流受阻造成的。
爱华网