清炒山药的家常做法清炒山药秋葵的做法-爱华网

　　主料：

　　山药 300克

　　辅料：

　　白糖 2克、蒜 2瓣、油 2汤匙、盐 1茶匙、干木耳 10克

　　温馨提示：

　　腹泻的人不宜吃此道菜。

　　制作步骤：

　　1、准备食材。

　　2、大蒜切片。秋葵清洗后斜切大片。山药去皮清洗后也切成和秋葵相仿的片。

　　3、黑木耳用冷水泡发，去掉根部，清洗净泥沙，分成小朵。

　　4、大火烧热炒锅中的油至六成热，放入蒜片爆香。

　　5、待蒜片两面都变成金黄色，放入秋葵、山药和黑木耳一起煸炒，加白糖和盐调味，翻炒均匀盛出。

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蜜汁山药的家常做法蜜汁山药怎么做 4种不同做法美味又滋补

山药我们都熟悉，是家里经常食用的一种食材，尤其是如果家里有老人，山药的食用也是比较普遍，但是我们家里一般对山药的食用却是比较单调的，一般我们都是煮山药粥，除此之外，山药其实还有很多美味吃法，下面我就给大家介绍蜜汁山药的做法以及孕妇

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 　　主料：　　山药 300克　　辅料：　　白糖 2克、蒜 2瓣、油 2汤匙、盐 1茶匙、干木耳 10克　　温馨提示：　　腹泻的人不宜吃此道菜。　　制作步骤：　　1、准备食材。　　2、大蒜切片。秋葵清洗后斜切大片。山药去皮

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