[原料/调料]
花枝甜 1包
花枝 110公克
蒜苗 110公克
葱 1/2支
蒜头 2瓣
红辣椒末 少许
香菇蚝油 1又1/3大匙
宫保酱 1包
太白粉水 少许
[制作流程]
(1)所有材料洗净,将花枝甜切条,花枝刻花切成小块,蒜苗切斜片,蒜头拍碎、红辣椒切末备用。
(2)煮沸一锅水汆烫花枝捞起沥干水份备用。
(3)起油锅爆香红辣椒末、葱段及蒜头,之后再加入花枝甜、花枝以及蒜苗拌炒至熟透,最后加入调味料拌炒均匀,再以太白粉水勾芡即可。
如果没有宫保酱,也可以1/8小匙的鲜鸡粉替代调理成清淡口味。
炒双花 蒜苗炒双花
更多阅读
大排档里超人气平民海鲜辣炒花蛤 超人气学园在线观看
花蛤,是近海地带的常见贝类海产品,身带花纹,据说江南有一种河蚬也长得类似,但个头略小,食用的最佳时间也有所不同。福州有一句民谚,“打赤膊吃蛤,穿棉袄吃蚬子”。海生者鲜,花蛤的鲜,那是从骨子里对味觉释放的磁场,由吸引到沉迷,是大海对
如何炒贝类不出水--酱爆花蛤 酱爆鱿鱼
贝壳类的,我们全家都喜欢.怎么做都好吃,葱姜炒,葱油淋,或者烧汤,都是鲜的不得了,大爱啊大爱.这次换了个做法,很简单,一样的非常好吃.炒好我没有马上开饭,先玩了会儿电脑,结果脑袋后面不断的飘来阵阵香味,最后实在没熬住,扔了电脑直
双椒茭白炒肉丝 茭白毛豆炒肉丝
2013-03-30 07:16:27|双椒茭白炒肉丝属于浙菜,主要原料是猪肉、茭白,口味是香,工艺是炒。原 料:瘦肉、茭白、姜蒜、料酒、香油、生抽、胡椒粉、淀粉、青红辣椒、葱段。特 色:
酱炒花蚬子--所有小海鲜都适合的最有滋味吃法 滋味馆海鲜大酒楼
此种酱炒的方式不但适合花蚬子而且适合一切蛤蜊和蛏子海螺丝等小海鲜~~~去超市发现那里养着一大池子的花蚬子,并且正赶上那天特价,不但新鲜而且价格也便宜,于是买了很多,回到家里找了个大盆子放上清水养在阳台上,慢慢的它紧闭的壳里就
88版《绝代双骄》——吴岱融后不复花公子矣,总算不是句大话 花公子
嗯,吴岱融版的花无缺名不虚传(几乎下意识打成傅红雪==),好一个风度翩翩的白衣公子我发觉我对绝代双骄无感完全是因为看了TW版所致,那几个主演。。。还是不说那么多了免得偏题变成吐槽文都说年少时的梁