上班族如何护腰健腰
1、牵拉治腰疼法
患者趴在床上，双手抓住床头，另—人抓紧患者脚踝向后方牵拉，连续10次，连续数日，可使腰痛减轻。
推小腿治腰痛法 患者坐在椅子上，用手掌根部由上向下推按小腿，稍稍加压，经常推按，可减轻腰部腰疼。
2、抖腿治腰疼法
取站立位，用健侧腿持重，患侧腿放松，手掌按在大腿后方，左右抖动肌肉1～2分钟，每日数次，可使腰痛减轻。
3、爬行治腰痛法
患者可在地上、床上直线往前、往后、转圆圈地爬行，早晚各1次，连续数日，腰痛可以减轻，对腰肌劳损、坐骨神经痛、关节炎、下肢静脉曲张均有疗效。
壮腰健肾广东老火靓汤一一新鲜猪脚筋煲杜仲、 花生、 核桃今天煲了个养颜、壮腰、健肾、补骨胶原的老火靓汤，夏天出汗多，应该煲多D靓汤水滋润滋润，才有健康的身体去打拚，为自己为家人努力啊！材料新鲜猪脚筋400克，，花生，合桃各50克，陈皮1/
陈李济壮腰健肾丸可以经常吃吗？众所周知，陈李济壮腰健肾丸具有补肾阳、滋肾阴双向调节作用，兼具治疗与保健双重功效。基因芯片技术检测结果显示，陈李济壮腰健肾丸具有明显的抗氧化、防衰老作用。因此，常常有人会问，陈李济壮腰健肾丸可以经
壮腰健肾丸自面世以来，风行世界各地，至今享誉百余年，疗效卓著，本丸曾疗愈宗皇帝之衰萎顽疾，由廿是原方珍藏大内。其后壮腰健肾丸御医辗转流，为本堂先祖所得，依方配制自由，并馈赠亲友，无不视同瑰宝。壮腰健肾丸_壮腰健肾丸 -基本资料壮腰健
陈李济壮腰健肾丸，是由吉尼斯纪录全球最长寿药厂生产，是广州陈李济药厂有限公司于六十年代根据省名老中医的验方，经现代制剂工艺研究创制而成。五十多年来，产品畅销全国各地及东南亚各国。壮腰健肾丸投放市场以来长盛不衰，其品名已与四百
爱华阅读配图  今天(3月6日)就是惊蛰，惊蛰是一年中的第三个节气。这个时候人体内的肝阳之气容易渐升，相反的阴血会相对不足，尤其是那些老年人更易动怒，易出现眩晕、中风等疾病。所以惊蛰节气养生重在护肝健脾。 惊蛰节气特
爱华网