温度室内温度以18-20摄氏度为宜。室温过低，老人易着凉、感冒;室温过高容易使人疲惫、精神不振。
湿度家庭内最佳湿度应是50%-60%。湿度大，使人感到潮湿、气闷;而空气过于干燥，人体会蒸发大量水分，引起皮肤干燥、口干、咽痛等不适，尤其对老年呼吸道感染病人，会因痰不易咳出而加重病情。
通风晨起，开窗通气，可排出室内废气，让新鲜空气补充进来，一般居室开窗20-30分钟，室内空气即可更新一遍。
噪声研究表明噪声50-60分贝时，一般人就会有吵闹感。对有心脏病的老人，安静则是一种治疗手段。家庭中创造一个宁静、幽雅的环境，利于老年人休养。
采光室内阳光照射对老年人尤为重要。让阳光直接照射室内，能给人以舒适感，阳光中的紫外线还有消毒、杀菌作用。
床铺老年人应选用硬床。以睡在床上床垫不下陷为好。床的高度应在膝盖以下，与小腿长相等，过高过低都会使老人感不便，增加摔倒机会。
适宜老年人养生的“家庭环境”（爱华阅读配图）
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今年夏天两次住院的老爸身体完全没有了以前的健壮，刚刚出院时甚至不能多走几步路，以前家里的主力军没有了做家务的身体，我只能在老爸老妈不是很情愿的情况下给他们请了钟点工。三个月就要过去了，老爸的身体已经恢复了很多，家里的钟点工小
1.步行适宜距离： L＝500.0m-2.负重行走距离： L＝300.0m-3.正常目视距离： L<100.0m-4.观枝形： L< 30.0m-5.赏花： L＝9.0m6.心理安全距离： L＝3.0m-7.谈话距离： L>0.70m-居住区道路： W>20.0m；-
老人性生活的10大益处 正常的性生活可以协调人体各种机能，促进性激素的分泌，同时也是健康必备的标志之一。尤其是老年人夫妇不应认为老了就不需要性生活了，老年人也适当进行性生活。有的性欲是指在一定刺激下有性交的欲望。按一般规
维基百科：https://zh.wikipedia.org/wiki/步行根据统计，平均十一个月大的幼儿便能走路[1]，而平均老年人步行的速度是4.51 km/h ~ 4.75km/h，年轻人则为5.32 km/h ~ 5.43 km/h[2][3]。而在 行人路、小径或路上行走的人则称为行人。换算为：
2012年年末，A股终于走出了一轮反弹行情，金融、消费、地产、军工、能源等权重股，以及一大批涉及环保、“三农”、重组的二线股，走出了一波无量上涨的短多行情，凭借着这一波涨势，到1月30日，上证综指已经升到了2380点一线。 经历
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