症状缺乏的维生素
眼干涩缺维生素A、胡萝卜素
口臭缺维生素B6、锌
牙齿不坚固缺维生素A、钙、铁
唇干燥、脱皮缺维生素A、B2
贫血、手脚发凉缺维生素B6、铁叶酸
易疲劳、精力差缺维生素B1、B2、B6
脱发过多、头皮屑过多缺维生素A、B6、锌、钙
头发枯黄、分叉缺维生素E、铁
黑眼圈缺维生素A、C、E
出现色斑、黄褐斑缺维生素C、E、叶酸
皱纹出现早、多缺维生素A、C、E、硒
皮肤无弹性、无光泽缺维生素B1、B2
皮肤干燥、粗糙毛孔粗大缺维生素A、B6、锌
发育迟缓缺维生素A、B1、B2
视力差、眼睛怕光、干涩缺维生素A、B1、B2、硒
虚汗、盗汗缺维生素D、钙、铁
舌头紫红、嘴角烂缺维生素B3、B6
缺乏维生素A会出现夜盲症、干眼病和皮肤干燥；缺乏维生素D可患佝偻病；缺乏维生素B1可得脚气病；缺乏维生素B2可患唇炎、口角炎、舌炎和阴囊炎；缺乏PP(烟酸)可患癞皮病；缺乏维生素B12可患恶性贫血；缺乏维生素C可患坏血病。维生素B缺乏所产生
缺少各种维生素的症状？ 人体需要的六大营养之一： 维生素 一、概述 （一）维生素概念 维生素（Vitamin ,V）是维持人体正常生理功能所必需的一类结构不同的低分子有机化合物。它们种类繁多，性质各异但都是有以下共同特点： （二）维生
节选自《东南早报》这枚面值人民币8分的邮票，俗称“大一片红”。2012年5月21日，在中国嘉德2012春季拍卖会上，它以730.25万人民币成功拍出，创出中国单枚邮票拍卖新 纪录。之前的拍卖纪录，是三年前在香港拍卖的另一枚“大一片红”，368万港元
赖氨酸是一种α-氨基酸。它的化学式表示为：HO2CCH(NH2)(CH2)4NH2，是人体必需氨基酸之一，就像精氨酸和组氨酸一样，赖氨酸属于碱性氨基酸，能促进人体发育、增强免疫功能，并有提高中枢神经组织功能的作用。由于谷物食品中的赖氨酸含量甚低，且
维生素就我们日常生活中必须摄入的营养物质，如果稍有缺少我们的身体就能反应出来。今天小编就带你了解一下缺少维生素你的身体是如何反应的，食物中含有丰富的维生素哪些食物是补充维生素的。缺少维生素的症状1、眼干涩： 缺维生素A、
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