随着农历新年的临近，“忙”成了每个人的生活状态，应酬、加班、置办年货……忙碌中，有喜悦也有烦恼。年关之际，也要从生活细节上给大家做一个梳理，让您健康地迎接兔年。
赴饭局
大口吃菜慢慢喝酒
每到年底，各种饭局、应酬就会应接不暇，大鱼大肉还少不了喝酒，肠胃可吃不消。如何才能既饱口福，又不伤健康?
喝酒前，要先吃点淀粉类的食物，如苏打饼干、全麦面包，或喝杯牛奶，酒后要吃些馒头、面条等易消化的食物，这些能在肠胃内壁形成保护膜，减缓酒精的吸收速度。另外，喝酒要慢，因为饮酒后5分钟，乙醇就可进入血液。喝得越快，醉得越快。如果已经喝醉了，可喝一些白开水，但最好别吃东西了，否者可能引起呕吐，也不要喝茶醒酒，茶叶中含有鞣酸和茶碱，会刺激胃酸分泌。
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健康的饭局饮食顺序应该是汤、蔬菜、主食、海鲜、肉。每餐饭的荤素比例要控制在1
春节假期，人们访亲会友、聚会出游正是酣畅时，为了让大家能过个平安健康年，我们根据春节的特点，从吃喝玩乐衣食住行八个方面给您提个“健康醒儿”。 吃：不要随心所欲 按照传统，过春节每家都会准备充足的美食，我们在吃的方面要格外
身体健康祝福短信1、生病的是你，心痛的是我。保持健康，不仅是对自己生命的义务，也是对亲属甚至也是对社会的付出。2、快乐的微笑是保持生命健康的惟一良药，它的价值是千百万，但却不要花费一分钱。3、天天忙碌，十分辛苦，注意身体，保重自己
编者按：眼看着春节就要来临了，你知道在春节的时候吃什么才更健康吗?今天小编就为大家推荐一些适合春节吃的菜，让你健康过春节，马上跟着小编去看看吧!1、豌豆。豌豆微量元素含量较多。打榜理由：铜、铬等微量元素含量较多营养速查：豌豆是
  春节期间，大家都在享受团圆欢乐的日子，但在吃喝玩乐之余，也不要忽视健康哦.。每年春节前后，医院收治的各种急症病人都比平时明显增多，因为暴饮暴食、作息不规律、过度疲劳玩乐，也导致了不少人出现急性肠胃炎、急性胰腺炎、胃
春节快到了，很多人都要回家过年，大家都习惯坐火车，那么这时候就要小心一些“火车病”的入侵了。那么如何健康坐火车呢?大家赶快来看看学学春节回家如何更安全更健康吧。 春节坐火车如何才能健康度过 一年一度的春运又开始
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