饮食疗法:秋分时节好进补

饮食疗法:秋分时节好进补

  “秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”从今日起太阳渐向南移,北半球开始日渐缩短夜渐增长,也就是说北半球的秋日开始了。进入秋季,如何进补?

  初秋调脾胃

  

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冬至进补 冬至进补食谱大全

  冬至在每年公历的12月21日前后。冬至这天是北半球白天最短,黑夜最长的一天。过了冬至,太阳光直射点开始向北半球移动,北半球的白天将逐渐 加长,黑夜逐渐缩短,而南半球则相反。冬至是24节气中最重要的节气,对人的影响极大,是人体阴阳气

冬至进补 冬至进补食谱

  冬至时节的进补食谱如下:麻油拌菠菜[配料] 菠菜1斤,食盐、麻油适量。[做法] 菠菜洗净,开水焯熟,捞出入盘,加入适量食盐,淋上麻油即可。[功效] 通脉开胸,下气调中,止渴润燥。炖萝卜[配料] 白萝卜500克,羊肉250克,姜、料酒、食盐适量。

冬至进补 冬至10款进补食谱推荐

爱华配图   冬至10款进补食谱推荐  冬令进补多选择冬至开始,此时进补可发挥最大效应,促进人体阳气的萌生,消耗相对减少。冬至时节的进补食谱如下:  麻油拌菠菜  做料:菠菜1斤,食盐、麻油适量。  做法:菠菜洗净,开水焯熟

冬至进补 冬至10款进补食谱

   12月21日冬至节气,意味着进入数九天,迎来最寒冷的天气,《易经》中有“冬至阳生”的说法。这是因为节气运行到冬至这一天,阴极阳生,此时人体内阳气蓬勃生发,最易吸收外来的营养,而发挥其滋补功效。可见,冬至前后人们开始进补是最好

冬至进补吃什么 冬至进补吃什么_冬至进补食谱大全

爱华阅读配图   冬至进补吃什么_冬至进补食谱大全  冬至在每年公历的12月21日前后。冬至这天是北半球白天最短,黑夜最长的一天。过了冬至,太阳光直射点开始向北半球移动,北半球的白天将逐渐加长,黑夜逐渐缩短,而南半球则相反

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