夏天吹冷气是一大享受,但是吹久了,对肌肤是一种负担!究竟冷气房的温湿度怎么调控最好?要知道恰到好处的温湿度,让冷气房也能变身“美容沙龙”!
1. 室内外温差5~7℃
忽冷忽热,肌肤也会“中暑”, 夏天高温随便都会飙过35℃,而凉爽的冷气房往往低于摄氏25℃,温差至少超过10℃!满头大汗进入了冷气房,最容易发生血管急速收缩,造成头痛。相反的,如果离开冷房外出,由冷转热,身体容易来不及反应而中暑哦!
不过,长期间待在冷气房,对肌肤也不是件好事。容易使皮脂腺活性下降,也就是说肌肤分泌的皮脂会变少,无法锁水肌肤变得干巴巴!
小建议:室内外温差5℃左右是肌肤能自我调节皮脂分泌的范围,也能预防忽冷忽热的”三温暖“现象,造成身体和肌肤失调。
2. 房间湿度50~60%
有没有发觉在国外时肌肤格外干爽,这是因为湿度低的关系。开冷气能降低空气湿度,但时间久了,湿度过低,连喉咙都觉得干干的,建议设定在50%左右,感觉格外舒爽!
小建议:温度每降低5℃,空气湿度减少20