月子里被误解成“病”的那些正常现象
【嗜睡】
这种疲劳其实从辛苦的孕后期就开始了,宝妈还是出现睡眠困难或者是总是处于浅睡眠之中。再加上分娩劳累,因此产后就会变得异常嗜睡,这是正常的。
爱华产后知识配图
【体温升高】
产后24小时以内,体温略有上升,但一般不超过38℃,如果超过了38℃,我们需要及时告知医生。
【呼吸深沉、缓慢】
如果产后测量宝妈的呼吸次数,每分钟仅14-16次。关于呼吸次数宝妈可以用一分钟的脉搏数除以4得出。再加上产后腹压降低,膈肌下降,呼吸方式变为胸腹式呼吸,这些都会使得呼吸变得深慢。
【汗多】
这种情况主要表现为:产后几天内排出大量汗液,尤其是夜间睡眠和刚睡醒时更加明显。这种情况是正常的,这不仅和新妈妈皮肤排泄功能旺盛有关,也和产后血容量变化有关。宝妈不用担心,这并不是虚弱、月子没坐好的表现,一般产后一周内会有好转。
【下腹部阵发性疼痛】
这种情况会在产后1-2天出现,持续2-3天。这是因为产后子宫收缩引起的宫缩痛,特别是新妈妈在给宝宝喂奶的时候,疼痛感明显加强。生产次数越多,疼痛程度越重。
【阴道排出物】
因为产后子宫内的血液、黏液、脱膜组织必须要经过阴道排出体外,医学上将之称为恶露。恶露整体分为三个阶段:血性恶露、浆性恶露、白色恶露。恶露可以反映子宫恢复的好坏,因为正常的恶露会持续3周左右,有血腥味但没有恶臭味。
【多尿】
孕后期孕妈体内会潴留较多的水分,所以产后前几天,特别是产后24小时以内新妈妈的尿很多。这是正常的。
【便秘】
其实便秘的痛苦妈妈在孕期已经经历过了,产后肠胃功能的恢复需要时间,再加上产后前两天进食较少、活动量少,肠蠕动弱,汗多、尿多,因此妈妈常会发生便秘。这种情况在产后一周会好转。
对于以上问题,宝妈不用过于担心,安心坐一个好月子,保持好的心情才是最重要的。
东晋详细介绍伏尔泰名言关于夏天的诗句