1分钟测出你的颈椎是否健康
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方法一：深呼吸好好感受
深深地吸一口气，如果没有舒适的感觉反而感动胸闷心慌，背部有点痛，这不是好信号。
方法二：走路看双脚
按照平时的走路姿势，观察你的双脚，若有一测脚向内或向外伸展，或者两侧脚都是这样，那么这也不是个好现象。
方法三：站直观察中心线
两脚分开，站直，与肩同宽。颈椎好的人的头部和臀部在一条直线上，均在双脚的中心线上。如果不能保持一条线，表示你的颈椎可能出现了问题。保健知识
方法四：转脖子
轻轻地转动脖子，如果感觉僵硬、疼痛而无法顺利地转动，或者明显感觉到可转动的幅度比以前减小，应该考虑颈椎问题。
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