秋季饮食注意事项 宝宝秋季饮食注意事项

  注意事项一: 饮食饮水防秋燥

  秋季天干物燥,饮食不当很容易出现嘴唇干裂、鼻腔出血、皮肤干燥等上火现象,因此妈妈们应注意多给宝宝吃些润燥生津、清热解毒及有助消化的水果蔬菜,如胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等,还要注意少食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食物;另外,及时为宝宝补充水分也是相当必要的,除日常饮用白开水外,妈妈们还可以用雪梨或柚子皮煮水给宝宝喝,同样能起到润肺止咳、健脾开胃的功效。

  注意事项二: 冷饮西瓜需慎食

  秋季宝宝易生消化系统疾病,需特别注意饮食卫生,少吃冷饮,以免对幼嫩的肠胃造成刺激;再有,西瓜属性寒之果品,秋季多食易伤脾胃,因此不宜让宝宝多吃。aIhUaU.com

  注意事项三: 秋季饮食防感冒

  秋天天气逐渐转凉,是流行性感冒多发的季节,妈妈们要注意在日常饮食中让宝宝多吃一些富含维生素A及维生素E的食品,增强肌体免疫力,预防感冒,奶制品、动物肝脏、坚果都是不错的选择;另外,秋天是收获的季节,果蔬丰富,大部分绿色蔬菜及红黄色水果中都富含大量维生素,建议宝宝多吃。

秋季饮食注意事项 宝宝秋季饮食注意事项
  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/937871/946551268.html

更多阅读

秋季饮食注意事项 宝宝秋季饮食注意事项

  注意事项一: 饮食饮水防秋燥  秋季天干物燥,饮食不当很容易出现嘴唇干裂、鼻腔出血、皮肤干燥等上火现象,因此妈妈们应注意多给宝宝吃些润燥生津、清热解毒及有助消化的水果蔬菜,如胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕、香蕉、柚子、甘蔗、

春节饮食十大注意事项 春节宝宝饮食注意事项

   春节是大团圆的节日,吃的东西比较都比较油腻,而宝宝年龄小,脾胃没有发育成熟,饮食及生活上稍有不当,便会损害健康。那么春节宝宝饮食注意事项有哪些呢?下面小编为你介绍:  【0-1岁宝宝春节饮食注意事项】  1.荤食不宜食用

夏季饮食注意事项 秋季饮食注意事项

  在大多数人眼中,秋天是个干燥,易生病的季节,这就需要我们在生活中多多注意。今天爱华网小编为大家整理了秋季饮食注意事项,希望能让大家有所收获!  秋季饮食注意事项有哪些  暂时不要吃太多的高蛋白食品,如肉类  在

声明:《秋季饮食注意事项 宝宝秋季饮食注意事项》为网友臸釪樶初分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除