痘痘事关很多爱美人士的“面子”问题,特别是青春期的青少年,那么青春痘是怎样形成的?爱华网小编在此整理了青春痘形成原因,供大家参阅,希望大家在阅读过程中有所收获!
青春痘形成原因1.雄激素分泌过剩
体内雄激素分泌过剩会造成皮肤中的皮脂腺增大、毛囊口角化,然后外界的细菌容易混合出现感染进而引发炎症,这也就是为什么很多痘痘还会伴随出现粉刺的原因。
2.体内缺乏维生素B和维生素A
维生素A和维生素B对于我们人体的皮肤代谢功能影响非常的巨大,如果缺少这些维生素,那么我们的身体就会出现各种状况。
3.过度疲劳、精神紧张、压力过大
如果我们日常不注意休息和调节情绪的话,很容易导致内分泌食疗或者一些功能新紊乱,这些都是导致痘痘、粉刺等等形成的重要原因。
祛除青春痘的方法1、注意清洁肌肤
常用温水、含硫香皂洗脸,每日洗数次,以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少,灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少,这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压青春痘,要是感染发炎的话就不好了,很容易留下痘疤。严重的话,建议使用专业的祛痘产品进行治疗,最好是纯中草药的,不含激素的。
2、多吃水果蔬菜
蔬菜水果能促进体内血液呈弱碱性, 尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃, 如苹果、梨、番茄、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等, 但注意像荔枝、橘子、榴莲等高糖的水果以及桂圆等热性水果应该少吃。饮食调理是防治痤疮的一个基本方法。
3、需要耐心等候
要控制自己不去挤抠青春痘,确实不是一件容易的事,你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的凝胶,在青春痘未发或已发之时,用棉签沾着祛痘凝胶点在青春痘上。
4、注意不要熬夜
每天不要超过12点睡觉,你本来就是痘痘肌肤,还经常熬夜,痘痘肯定会是越来越严重的,生活作息正常了,痘痘自然就少了
5、保持生活规律
熬夜、情绪焦虑都会使得体内荷尔蒙失调,是油脂分泌激增,痘痘更容易形成。成年人也要保养每天七个小时的睡眠时间,最好不要错过晚上11点到2点的睡眠黄金时段。而运动、泡浴、香薰都有很好的舒缓压力的作用。
6、保持愉快心境
别以为天下只有你一个人长青春痘,记住,青春痘只是生命中的插曲,很快便会过去了,只要你正确地对付它,别让它干扰你的情绪,你会发现,它脆弱得不堪一击。