各种水饺馅的做法 饺子馅的种类

   饺子馅的做法大全:

  莲菜馅

  莲菜切丁后用水焯一下,加入调料。也可适当放些或肉类。此馅口感爽脆,具有滋阴作用,适合阴虚者食用。

  芹菜馅

  牛肉与芹菜按比例调制,牛肉属于平性食品,含优质蛋白多,具有强筋骨、益气补血的功效,芹菜富含膳食纤维,具有降压作用。此馅适合高血压人群食用。

各种水饺馅的做法 饺子馅的种类

  胡萝卜素馅饺子

  将胡萝卜切成丁,用水焯一下,配适量葱、姜、盐、香油调馅。胡萝卜又称“小人参”,富含胡萝卜素,营养丰富,具有消食、化积、通腹的功效,调制成馅不油腻、易吸收,适合老年人食用。

  白菜馅

  白菜剁碎后将汁挤出,菜汁可与调料混

  

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