发布时间:2018年04月19日 02:54:15分享人:美好的岁月来源:互联网13
饺子馅的做法大全:
莲菜馅
莲菜切丁后用水焯一下,加入调料。也可适当放些或肉类。此馅口感爽脆,具有滋阴作用,适合阴虚者食用。
芹菜馅
牛肉与芹菜按比例调制,牛肉属于平性食品,含优质蛋白多,具有强筋骨、益气补血的功效,芹菜富含膳食纤维,具有降压作用。此馅适合高血压人群食用。
胡萝卜素馅饺子
将胡萝卜切成丁,用水焯一下,配适量葱、姜、盐、香油调馅。胡萝卜又称“小人参”,富含胡萝卜素,营养丰富,具有消食、化积、通腹的功效,调制成馅不油腻、易吸收,适合老年人食用。
白菜馅
白菜剁碎后将汁挤出,菜汁可与调料混
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