爱华网鱼胶的食谱有哪些
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鱼胶食谱：
炖甜汤汤水可根据自己的需要调入适量的冰糖或者红糖即可，下面步骤中省略不写。
补血/美容养颜汤
1、鱼胶清炖
材料：鱼胶20克
水250ml
把洗好的鱼胶放入电炖锅中，加入约250ml的水，炖3-5个小时。
鱼胶清炖吸收的效果是最好的，既简单又方便哇，如果能接受鱼胶的口味的朋友，这个是非常好的选择哇。
2、鱼胶红枣(枸杞子)汤
材料：鱼胶20克
去核红枣7-8颗(枸杞子5克左右)
鱼胶和辅料洗净，放入锅中，然后加入适量的水，炖3-5个小时即可。补血美容，加入大枣一起炖对改善睡眠也有不错的效果，对于冷咳的朋友也有很不错的止咳效果。
3、鱼胶莲子百合汤
材料：鱼胶20克 莲子、百合各10克
鱼胶和辅料洗干净，一起放入炖锅中，加入适量的水炖即可，。
对美容美白有不错的效果，对改善睡眠效果也是很不错的。
4、鱼胶银耳汤
材料：鱼胶20克 银耳10克
银耳先泡下水，然后清洗干净。鱼胶清洗干净之后，加入适量的水下去炖，待炖好之前一个小时，加入银耳一起炖即可。
美容美白，补脾润肺，增强抵抗力，提高食欲。饮食常识
5、鱼胶炖牛奶
材料：鱼胶20克 鲜牛奶适量水200ml
鱼胶洗净之后加入适量水于炖锅中一起下去炖，炖好之前半个小时，加入鲜牛奶适量，炖半个小时，关火即可。
美容美白，改善睡眠，增强体质和抵抗力。
6、鱼胶当归汤
材料：鱼胶20克
当归10克红枣5颗
材料洗净之后放入炖锅中，炖4个小时即可。此汤可大补血气，用于再生障碍性贫血有不错的效果。
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