孕妇补充营养:钙和维他命D
中山医院营养组组长林素贞营养师表示,宝宝钙质补充很重要,孕妇可喝牛奶,以及吃坚果与豆
孕妇补充营养:钙和维他命D
中山医院营养组组长林素贞营养师表示,宝宝钙质补充很重要,孕妇可喝牛奶,以及吃坚果与豆
孕妇应该怎么补充DHA最理想――简介怎么补充α-亚麻酸成为孕妈们最为迫切需求。医学届早已证实,α-亚麻酸是维系人类脑进化和构成人体大脑细胞的重要物质基础,是因为其能在人体内多种酶的作用下,通过肝脏代谢为机体的生命活性因子DHA(
 出汗过多怎么补充营养? 补水 大量出汗之后,身体中的多余水分排泄出来,人会出现口干舌燥,疲劳乏力现象,此时机体需要补充水分,喝温开水是非常正确的方式。 补钾 身体大量出汗后,汗液中会带出许多电解质,而钾离子是重
  备孕的夫妻双方都应适量增加鱼虾、瘦肉、肝、奶类、大豆制品、核桃、杏仁、芝麻等食物的摄人,因为这些食物富含的优质蛋白质、钙、铁、锌、硒是保障精子和卵子质量和活力的重要营养素。 备孕如何平衡补充营养
  怀孕早中晚期各需要怎么补充营养? 妊娠早期 相当于受孕 1~3个月时期,胎儿生长发育缓慢。由于受孕后月经不再来潮,中医学认为,这一时期为肝胆经脉养胎,肝胆气火偏旺,常可影响胃部,出现程度不同的恶心、呕 吐、厌油、
到了孕晚期,尤其是9个月,10个月的时候。很多孕妈妈开始重视体重,忽视了营养,他们担心孩子太大生育困难,或者认为孩子已经长到足够大,后期营养不那么重要了。其实,这种观念大错特错了,怀孕晚期营养才是您特别需要重视的。这就像一场足球