红毛丹,另外的名字又叫韶子、毛荔枝。它的果实外部长有粗毛,果肉洁白,果实营养丰富,下面具体了解红毛丹的功效与作用。
红毛丹的功效与作用
1、红毛丹热量是很高的,喜欢吃红毛丹的朋友可以通过它的果肉补充体力,改善身体寒凉不适的症状。
2、红毛丹果肉中含有大量的铁,常食有助于改善头晕、低血压的症状,所有缺铁的朋友可以经常食用红毛丹,以达到营养保健的作用。
3、红毛丹含有丰富的维生素A、维生素C,经常食用可以达到滋养强身、补血理气的作用。
4、同时,红毛丹还是美容养颜里利器,它具有增强皮肤张力、消除皱纹的功效,爱美的女生当然是不能错过的了。
5、蛋白质是构成人体中血球和抗体的主要成分,人体离不开蛋白质来维持机能的免疫系统,而红毛丹具有很高的蛋白质,多吃红毛丹可以补充蛋白质,增强人体的免疫力。
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