怀孕期间，准妈妈可以适当的用跑步机进行锻炼，但是不是怀孕的每个阶段都能够用跑步机锻炼呢?其实不是的。孕妇使用跑步机锻炼还是有其阶段性的。
在怀孕3个月内要注意，这段时间胎儿发育很快，母体与胎儿的联系非常密切，尽量不要做什么运动。怀孕5个月内是怀孕时期最安定的时间，这个时间胎儿主要是外形上的变化,口鼻，头发指甲等,在这个时间段可以进行较为轻度的运动，但要避免过度的疲劳。偶尔使用跑步机进行基本的锻炼还是有帮助的。怀孕6个月开始你会发觉你的肚子越来越大了，这个时候身体的重心也随之改变，走路较不平稳，并且容易疲倦。尤其弯身向前时或做其他不平常的姿势，就会感觉腰痛，上下楼梯右爬上高处时，应特别留意安全，可以一周进行一次跑步机慢走锻炼。
你会使用健身房跑步机吗？写这个标题是看到最近有个同事办理了一个健身商务卡，因为我们本身就是做体育行业的公司，所以我跟她开玩笑说你买太跑步机就是了，整天回家跑，她说不是不想买，是现在每天都忙着工作，应酬，家庭，回家哪有那么多的时间跑呀
打雷的时候可以使用笔记本电脑吗――简介夏天雷雨天气非常的频繁，很多朋友可能都有一个疑惑，打雷的时候能不能玩笔记本电脑，其实这是需要分情况的，今天就来看看打雷的时候到底能不能用笔记本电脑吧。打雷的时候可以使用笔记本电脑吗―
  跑步机怎样使用才正确?健身教练介绍说：如果空腹进行锻炼的话，极易造成健身者出现运动性贫血，因此在跑步之前最好喝一些果汁或者吃一些香蕉，精力充沛的去进行锻炼。那么，跑步机使用时还有哪些注意事项呢?爱华阅读配图 选
为什么使用跑步机跑步却越跑越胖 误区之一：只要多运动，便可达到减肥目的 坚持使用跑步机运动就能消耗人体内的能量，帮助我们促进消化系统，但是只靠运动减肥效果并不是很明显。经过研究表明，即使每天打数小时网球，但只要多喝
  冬季到来，气温下降，大家的一些户外运动也逐渐被室内运动所代替。有些人们你跑步，干脆在家中玩起了跑步机。那么，你知道应该怎样正确地使用跑步机吗?其实跑步机上最常见和最需要了解的就是速度、路程、卡路里消耗量、心率感应
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