霸王兔的做法 山药焖鸭的做法

  原料:鸭半只、山药1根、小葱4根、姜两片、八角1个、桂皮1根、干黄酱、酱油、糖、鸡精、啤酒1听。

山药焖鸭的做法

1、 鸭子剁块,进冷水锅,焯水后用热水洗净浮沫备用;

2、 取锅,不用加油,将鸭块的鸭皮朝下放入锅内,用小火煸出鸭油;

3、 加入1汤匙干黄酱、两勺酱油煸炒上色;

4、 加入一听啤酒;

5、 放入葱、姜、五香、桂皮,大火烧开,加盖,转小火焖1个小时;

6、 加入去皮切成滚刀块的山药,加入糖、鸡精调味,加盖,再焖 10分钟即成。

山药焖鸭的营养

山药味甘、性平,入肺、脾、肾经,不燥不腻,具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。凡体内有热的人适宜食鸭肉,体质虚弱,食欲不振,发热,大便干燥和水肿的人食之更为有益。

霸王兔的做法 山药焖鸭的做法
  

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