血压多久测一次
爱华阅读配图
血压多久测一次?我国高血压、心脑血管领域的著名专家王文教授在全国高血压日主题活动上提到:
·正常血压的居民每2年测量一次血压。将高血压患者筛查出来,提高公众高血压知晓率。
·高危人群每3-6个月测量一次血压,改善生活方式,预防高血压的发生。
·高血压患者未达标者每天测量血压,早晚各一次。血压达标者每周测量1-2天。改善治疗依从性,提高达标率。
何时需要用药?
很多罹患高血压的人未必出现症状,所以高血压也被称之为“无声杀手”。事实上,早降压早获益,坚持服用降压药是最直接有效的降压方式,属于以下三种情况之一就需要开始用药。
·出诊断患者需根据心血管病危险分层来决定何时服用降压药。
·低危、中危患者改善生活方式并监测血压及其它危险因素1-3个月后若血压仍≥140/90mmHg,则开始服用降压药。
·高危患者,必须立即服药治疗。
需要主要的是,降压药需在清晨起床后立即服用,防止因晨间血压急剧上升而出现急性脑出血。保健知识
选择什么样的降压药最好?
活动上,中国老年医学学会高血压分会、中国医师协会高血压专业委员会还联合发布了《复方利血平氨苯蝶啶片临床应用中国专家共识》。共识指出,每日一次服用复方降压药可以平稳地降低血压,所需的费用仅为常规降压药的40%,更适合基层医疗机构的中轻度高血压患者。对于降压药的选择,还可以参考以下建议:
·降压效果好,有心血管保护作用。
·24小时长效平稳降压,避免血压忽高忽低,且一日一次,服用方便。
·副作用小,安全性好,耐受性好且价格合理。
·用药要遵从“小剂量开始,优先应用长效制剂,联合及个体化用药”的原则。
高血压喝什么茶最好?降血压的食物和水果食物如何根治高血压低血压能吃西洋参吗高血压的养生保健高血压的人适合喝什么茶吃什么水果可以降脂降血压